Схуднути легше, дотримуючись рецепту цього смачного соку
Автор: Кармен Урданета
Четвер, 10 жовтня 2019 року, о 01:40
Якщо ви хочете схуднути, сік селери, мабуть, спливав час від часу під час пошуку здорової їжі.
Смачний чай вранці допомагає схуднути і поліпшити травлення
Селера має дуже високий вміст води і нуль калорій. Кажуть, що калорії в селері настільки низькі, що це ще більше знижує калорії в організмі. Велика кількість клітковини в селері тримає вас довше ситими, і ви уникаєте переїдання за один день.
Рецепт соку з селери, солодкого лайма та шпинату
Інгредієнти
-2 стебла селери
-5 листя шпинату
-1 солодкий лайм
-Лимон
Замініть вечерю цими шейками і схудніть здоровим способом
Ці коктейлі ідеально підходять для заміни вечері та схуднення
Приготування соку селери:
Подрібніть солодкий лайм, шпинат та селеру. Змішайте все в блендері і вичавіть трохи лимонного соку, щоб збільшити рівень вітаміну С і надати йому додатковий смак. Приймати бажано вранці.