дієти

Ми навчаємо вас рецепт йогурту та огірка, напій, придатний для низькокалорійної дієти.

Один з найбільш підходящих напоїв для гіпокалорійна дієта, тобто, щоб схуднути, це саме огірковий та йогуртовий смузі. Так, апріорі, це схоже на літній напій, як гаспачо, але тут ми маємо порушувати міфи та змушувати наші звичаї змінюватися. Крім того, коктейль із йогурту та огірків - це дуже хороший спосіб їсти овочі якщо у вас справа людини, яка має проблеми. Чому? Тому що його смак вас здивує. Це так. Ви не уявляєте, наскільки це багате йогурт та огірковий смузі. І, крім того, це має неймовірні переваги. Хороша альтернатива їжі марні диво-дієти.

Холодний суп з огірків та йогурту для схуднення

Середземноморська дієта, найкраща для вашого серця

Для Зробіть смузі з огіркового йогурту, потрібно:

  • 1 знежирений йогурт
  • 2 маленьких огірка або 1 великий красивий
  • Сік з 1 лимона або за смаком
  • Підсолоджувач

Просто збийте огірок і додайте йогурт і лимон. Додайте цукор за смаком, хоча кращий мед або натуральний підсолоджувач, а потім, якщо хочете, перець і м’ята.

Це дуже легко і смачно і, крім того, має ці переваги:

  • Він має неймовірну ситну силу і низький вміст калорій
  • Очистіть своє тіло і детоксикуйте його
  • Він має велику силу спалювання жиру
  • Містить клітковину і вітаміни А, К і С

При низькокалорійних дієтах огірковий та йогуртовий смузі Настійно рекомендується на вечерю або як першу страву. У супроводі повноцінної дієти та фізичних вправ це стане вашим найкращим союзником для схуднення і, в той же час, повноцінного харчування.