смузі

Не секрет, що дивовижне схуднення завжди спричинене втратою води. Коли дієта обіцяє мінус 4-5 фунтів за тиждень, це просто те, що ми злили багато накопиченої води. У нас ви тепер можете дізнатися рецепт магії чарівного сечогінного, який гарантовано почне схуднення.

Те, що велика втрата ваги спричинена втратою води, нам ще не доводиться з цим сумувати, оскільки вода, яка просто мучить у клітинах, шкідливіша, ніж використовується. Це утруднює серце, робить легені твердішими, може спричинити набряк, тому краще позбутися від нього. Той, хто споживає багато солі для їжі або регулярно вживає алкоголь, може сподіватися, що його організм зайво запасається великою кількістю води. Тож виходь із цією водою!


Ну, тільки будь обережний ...!

Звичайно, зараз багато людей думають, що швидко збігають до аптеки за невеликим діуретиком для чаю, таблеток, але не будемо поспішати так сильно. Водіння води з використанням різких штучних матеріалів може принести більше шкоди, ніж користі. Наприклад, це може спричинити діарею, яка може злити необхідну кількість води, що може призвести до зневоднення. Раптове витіснення води може стрімко напружувати серце і все тіло, як і стояча вода. Давайте пошукаємо природний сечогінний засіб, наприклад, акуратну маленьку траву, і зробимо з нього ліки.

Ось, наприклад, селера!

І бульба, і зелень селери дуже корисні та корисні багато в чому. Відомо, що він має чудовий діуретичний та кровоочисний ефект. Найефективніший, звичайно, якщо вживати в сирому вигляді, будь то селера або селера, селера.

- бульби селери можна додавати до нашого салату, наприклад
- тертий сирий селера також може стати чудовим підсилювачем смаку салату з фіолетової цибулі та квашеної картоплі
- листя селери більш жувальні, ніж петрушка, тому їх потрібно дуже дрібно нарізати, якщо їх їсти сирими, але це дає не менш насичений смак
- дрібно нарізані і висушені листя селери можуть стати основою супер діуретичного чаю
- стебла селери, наприклад, є божественною заміною грінкам або чіпсам, якщо ми хочемо занурити
- безалкогольний напій з вичавленого селери, особливо у поєднанні з буряковим і яблучним соком
- якщо ми печемо, готуємо, не пропустіть крем-суп із селери або селеру, смажену поруч із м’ясом та стейками

Вінок із селери замість лаврового

Цінний вплив селери визнавали з давніх часів, тому греки нагороджували переможців перших змагань з легкої атлетики листям селери або вінками із селери. Вони вже знали, що селера є прекрасним очищувачем крові, тому його також застосовували проти похмілля.

Але де вже той дієтичний диво-рецепт?

Чудо-рецепт - це не що інше, як напій на основі селери, який вживають від трьох до п’яти разів на день, причому перший на голодний шлунок. Звичайно, крім диво-курсу, вам слід їсти більше, але оскільки це дієта, ми повернемо жири, вуглеводи, алкоголь і занадто багато солі. Лікування триває три дні, його не слід робити більше, щоб не перегнати воду, але його можна повторити через тиждень.

Коктейль слід готувати щодня свіжим.

Інгредієнти:

  • 4-5 стебла селери або 2 селери повної зелені
  • 2 пучка петрушки
  • 1 лимон
  • 1 літр природної мінеральної води

Підготовка: Якщо ви працюєте з листям селери, дрібно наріжте петрушкою. Якщо у нас є стебла селери, він також може піти в нарізаний смузі. Змішайте всі інгредієнти в машині, потім додайте півлітра природної води і ретельно перемішайте.
Ми не обіцяємо, що це буде ваш улюблений коктейль з точки зору смаків, але ефективність - це точно.

Ще більше корисних та споживаних напоїв

Багато свіжих і смачних смаків у ідеальній гармонії, в одній склянці, що дозволяє вам бути енергійнішими, здоровішими та врівноваженішими! Шеф-кухар Джулі Морріс доводить понад сотнею рецептів, як фантастично ви можете використати різноманітність природи як на кухні, так і у своєму житті!

"Фрукти? Овочі? Насіння? Суперфуд? Природа набагато тонше поєднана ". Суперпродукти, неймовірно багаті на мінерали, антиоксиданти та фітохімікати, можна легко зробити супер-смузі за допомогою авторських інструкцій та блендера, з яких кожен ковток буде служити вашому здоров’ю. У книзі автор допомагає вам зорієнтуватися у світі життєтворчих «супер ковтків», тому ми можемо легко вибирати між рецептами на основі їх ефекту та інгредієнтів.

Я люблю їсти. Що завгодно і завжди. Через це я постійно худну, але я готовий схуднути лише в тому випадку, якщо тим часом можу їсти смачну їжу. Я перепробував майже кожну дієту і знайшов лазівку у всьому. І! Все-таки я вибіг. Тож річ працює. Нам не потрібно карати лише тому, що ми просто худі, бо життя все ще прекрасне. Ох, і я теж люблю готувати! Але ніколи за книгою рецептів, бо я ненавиджу правила. Я заглядаю у фрегат і виймаю те, що знайшов. Справжній кухар був би для мене поганим, але я стверджую, що божественні речі випікаються в такі часи. Було б непогано робити все це з вами відтепер, готувати, їсти, худнути, а потім добре поговорити про те, що робить кухаря крутим.