коктейль тофу Це смачний вегетаріанський напій завдяки поєднанню цитрусових ароматів манго та апельсина. Тофу має рослинні білки, що робить його чудовим коктейлем, який забезпечує спортсменам багато енергії після тренувань. Продовжуйте читати та вчитися на RecetasGratis.net, щоб підготувати це шейк для спортсменів.
- 1 одиниця апельсина
- 100 грам манго
- 50 грам мигдалю
- 80 грам натурального напівтвердого тофу
Перш ніж робити це енергетичний струс, перший крок - підготувати всі інгредієнти.
В процесі блендера апельсинового соку, манго очистити від шкірки і нарізати невеликими кубиками, до отримання однорідної суміші.
Додати мигдаль і тофу, зріджують знову дуже добре.
Нарешті додайте кубики льоду і обробіть цей напій не приносити цукор якщо хочете, можете додати трохи.
Подавайте коктейль тофу і насолоджуйтесь, його ідеально вживати після тренування, з деякими батончиками з круп’яних або вівсяних пластівців. Якщо вам сподобався цей рецепт, будь-які зауваження чи сумніви, повідомте нам свою думку.
Якщо вам сподобався рецепт Смузі з тофу, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Молочні коктейлі.