рецепти

Смузі-сніданок - чудова ідея для людей, які не наздоганяють ранок. Ви можете приготувати його ввечері і зберігати в холодильнику на ніч.

Цей смузі для сніданку для схуднення - це поєднання екзотичних фруктів - манго, якими багаті антиоксиданти, допомагає діабетикам і навіть при проблемах з високим рівнем холестерину, і банан, багатий калієм, і ананас, який чудово підходить для схуднення.

Смак налаштовують кокосове молоко та кориця, які також допомагають при схудненні.

Смузі-сніданок із манго для схуднення

Інгредієнти

  • 1/2 манги,
  • 1 жменя листових овочів,
  • 1/3 банана,
  • 50 г ананаса,
  • 2 PL сиру,
  • щіпка кориці,
  • 200 мл кокосового молока,
  • 1 КЛ насіння льону або конопель.

Спосіб приготування

  1. У молоці змішайте промиті листові овочі.
  2. Додайте нарізані фрукти, сир та насіння.
  3. Ми змішуємо недогляд.

Якщо вам подобається цей рецепт смузі-сніданку з манго, поділіться ним, поділившись із друзями. Ви можете знайти більше рецептів смузі в нашій книзі смузі від 17 ТОП експертів.