Смузі-сніданок - чудова ідея для людей, які не наздоганяють ранок. Ви можете приготувати його ввечері і зберігати в холодильнику на ніч.
Цей смузі для сніданку для схуднення - це поєднання екзотичних фруктів - манго, якими багаті антиоксиданти, допомагає діабетикам і навіть при проблемах з високим рівнем холестерину, і банан, багатий калієм, і ананас, який чудово підходить для схуднення.
Смак налаштовують кокосове молоко та кориця, які також допомагають при схудненні.
Смузі-сніданок із манго для схуднення
Інгредієнти
- 1/2 манги,
- 1 жменя листових овочів,
- 1/3 банана,
- 50 г ананаса,
- 2 PL сиру,
- щіпка кориці,
- 200 мл кокосового молока,
- 1 КЛ насіння льону або конопель.
Спосіб приготування
- У молоці змішайте промиті листові овочі.
- Додайте нарізані фрукти, сир та насіння.
- Ми змішуємо недогляд.
Якщо вам подобається цей рецепт смузі-сніданку з манго, поділіться ним, поділившись із друзями. Ви можете знайти більше рецептів смузі в нашій книзі смузі від 17 ТОП експертів.