Останнім часом я перебуваю на етапі експериментів на кухні, особливо в тому, що робити сніданки та закуски це означає. Мені дуже подобається кава, але кожного разу, коли я її п’ю, я додаю трохи знежиреного молока, бо кава занадто гірка для мого смаку. Річ у тім, що я місяцями помічаю, що коли я випиваю цю порцію молока на день (приблизно півтори склянки), це не надто добре відчуває мене на тілі. Перетравлення їжі стає важчим і повільнішим.

мигдальним

Чому я так кажу? Оскільки останнім часом замість того, щоб вживати типову каву з молоком вранці та тости з оливковою олією, маслом або шинкою, я люблю пробувати різні напої які не є на ринку для заміни традиційного коров’ячого молока завжди, але які можна комбінувати. У мене майже завжди в холодильнику вівсяний напій, мигдальний напій та соєвий напій. Ці напої, також відомі як "молоко", надають сніданку інший відтінок та вносять нові смаки. Є також напій або рисове молоко, яке, за їхніми словами, теж дуже добре, але я ще не пробував, тому не можу про це говорити. З усього вищезазначеного, моїм улюбленим, безсумнівно, є мигдальне молоко, хоча це правда, що саме воно має найвищий вміст цукру, тому зловживати ним не зручно.

Далі я розповім вам, з чого складався мій сніданок сьогодні, і запрошую усіх вас спробувати. Це смачно і дуже корисно, оскільки містить насіння і фрукти з усіма або майже всіма поживними речовинами, необхідними організму щодня. 100% рекомендується!