Локшина-соба нагадує спагетті. Спочатку їх готували із суміші гречки та пшениці, або просто гречаного борошна. Їх підготовка стала туристичною визначною пам'яткою Японії. Існують також такі варіанти, як "ча - соба", локшина, що містить чайне листя.
Інгредієнти 4
Підготовка
Сервірування
Перець, цибуля, капуста та філе можна приготувати за пів-одну годину до готовності.
Примітка
Ми також можемо заморозити цю страву:
Заморожування Приготуйте їжу на кроці 5, остудіть, розділіть на відповідні ємності та заморозьте.
Розморожування: Дайте їжі розморозитися в холодильнику на ніч і нагрійте її в ємності з невеликою кількістю води при розумній температурі. Далі ми готуємо їжу з кроку 5.
Міцність: 30 днів.
Енергетична та харчова цінність розраховується на порцію (тобто на 1 людину). У випадку десерту енергетична та харчова цінність розраховується на 100 г.
| Енергетична цінність | ккал/кДж | 539/2253 | - | - |
| Жири | g | 23.56 | - | - |
| Вуглеводи | g | 56,58 | - | - |
| Харчові волокна | g | 6.55 | - | - |
| Білки | g | 23.55 | - | - |
| Сіль | g | 4.22 | 0 | 0 |
| Вітамін А | мкг | 452,17 | 11 | 9 |
| Вітамін D | мкг | 9.00 | 5 | 5 |
| Вітамін С | мг | 77,44 | 103 | 86 |
| Ніацин | мг | 11.25 | 80 | 56 |
| Калій (K) | мг | 856,27 | 23 | 23 |
| Кальцій (Ca) | мг | 114,91 | 11 | 11 |
| Фосфор (P) | мг | 294.15 | 37 | 37 |
* RDA базується на добовій дозі для жінок (2000 ккал) та для чоловіків (2900 ккал) у віці від 25 до 50 років. (Джерело: звіти АРР - макроелементи, інгредієнти, вітаміни, www.nap.edu; R&D Genesis та Podravka d.d.)
Подібні рецепти
Скибочка яловичини на овочах
Тріска з овочами
Філе тунця в беконі зі смаженням.
Яловичий стейк з овочами
Ароматичні курячі грудки с.
Морська свинка з овочами на вок
Видавництво
Podravka d.d.
Корпоративне та маркетингове спілкування
Під редакцією Coolinarika.com
Анте Старчевича 32 48 000 Копривниця
Інформація про компанію: