"Я починаю дієту в понеділок, ніколи більше не торкнуся торта, лише маленького морозива" Скільки разів ми чули або говорили ті самі фрази. Дієта складна, особливо якщо у вас немає підтримки з боку решти.
На щастя, Інтернет приходить на допомогу через соціальна мережа, яка об’єднує людей, які хочуть схуднути. Його ім'я SparkPeople і там ви знайдете поради, інформацію та підтримку громади, яка зростає з кожним днем.
Відомий як "Facebook дієт", SparkPeople працює дуже багато в стилі цієї соціальної мережі, з тією різницею, що тут є чітка мета та інструменти для її досягнення. Тож ви знайдете калькулятор калорій, посібники для їжі, процедури вправ серед багатьох інших.
Але найцікавішим його аспектом є можливість взаємодіяти з іншими учасниками, даючи взаємопідтримка коли мова йде про схуднення, стикаючись з труднощами, які приносить цей процес.
Якщо ви готуєтеся розпочати дієту або вже сидите на ній, ми рекомендуємо SparkPeople, абсолютно нічого не втрачаючи, намагаючись.
- Настає літо, дієти та хитрощі для схуднення!
- Суперефективний домашній засіб від цибулі-порею для схуднення та детоксикації організму La Opinion
- Що говорять ті, хто має досвід дієти з гарцинією камбоджійською, щоб схуднути без наслідків
- Омлет для схуднення CocinaDelirante
- Який план харчування ефективний для схуднення Ізодієта