Соєвий лецитин - ще один важливий для нашого організму жир, необхідний клітинам, метаболізму жирів і контролю рівня холестерину в крові. Лецитин виробляється печінкою і міститься у зовнішніх джерелах, таких як крупи, яйця та цільна їжа. Принцип дії соєвого лецитину в якості емульгатора, це означає, що, хоча він і є жиром, він виконує функцію, пов’язану з іншими жирами з водою, і тому його легше виводити. Сьогодні ми розповімо вам, як користуватися соєвий лецитин для схуднення.

Хоча в цей час ми зупинимося на властивостях для втратити вагу. Важливо знати, що він має безліч показань, оскільки він корисний при: вуграх, артеріосклерозі, атеросклерозі, жовчнокам’яній хворобі, психічній втомі, целюліті, холестерині, худорбі, цукровому діабеті, серцево-судинних захворюваннях, екземі, розсіяному склерозі, високому кров’яному тиску, мальабсорбції жири та жиророзчинні вітаміни А та Е, ожиріння, сухість шкіри, псоріаз, себорея та ін.

Зміст цієї статті

Використання соєвого лецитину

Люди використовували лецитин з моменту створення, оскільки це жир, необхідний організму для своєї функції. Але не секрет, що в міру розвитку суспільства ми синтезували найважливіші сполуки для життя і дізнавались набагато більше про наше здоров'я та благополуччя.

Це потужна сполука і відрізняється від лецитинів, що містяться в інших продуктах харчування, завдяки високому вмісту інших сполук. Його безпосереднє споживання ми зробили, оскільки сою використовуємо як кухонний продукт.

У 1874 р. Вперше була визначена повна формула лецитину та визначено його існування в різних видах рослин та тварин. Однак лише в 1950-х роках виявляються неймовірні властивості сої та особливо її екстракту квасолі.

Цей продукт має промислове використання в кондитерських, кондитерських виробах і навіть неорганічних хімічних речовинах, оскільки його властивості полегшують багато процесів. А у випадку промислових кухонь, таких як кондитерські вироби, індустрія соусів та спецій, не тільки використовується його емульгуюча властивість, але й її використання також поширюється на вплив на здоров’я та благополуччя споживачів.

Відповідне промислове використання застосовується у фармацевтичній промисловості, оскільки воно використовується як засіб для виробництва вітамінів та інших лікарських засобів, що вимагають об’єднання інколи несумісних сполук.

Використання соєвого лецитину для схуднення є останнім часом і пояснюється більшою мірою знаннями про втрату ваги після його споживання як допоміжний засіб у менопаузі та при лікуванні інших захворювань, таких як холестерин або серцеві захворювання. Отже, цей продукт, крім зменшення, може також гарантувати, що він матиме позитивний вплив на здоров’я та життєвий тонус.

соєвий

Властивості соєвого лецитину втрачати кілограми.

Як ми вже говорили, лецитин - це емульгуючий або емульгуючий жир, тобто він досягає того, що дві сполуки, в даному випадку вода і олія, які зазвичай не змішуються, можуть з’єднуватися і текти разом. Завдяки цьому він має кілька властивостей, що походять від цієї характеристики:

  • Це допомагає засвоєнню вітамінів А та Е, тому досягає зменшення ваги, не впадаючи в неправильне харчування чи не в’янучи через відсутність вітамінів.
  • Подорожуючи по травній системі і вставляючи себе в організм, це допомагає звільнити жир, прикріплений до стінок органів, і полегшити його виведення. Завдяки цьому він підходить у випадках жирової печінки та є допоміжним засобом для зниження рівня холестерину та тригліцеридів, пов’язаних із надмірною вагою та ожирінням.
  • Це природний засіб для очищення організму, що допомагає клітинам регенерувати та підтримувати своє внутрішнє здоров’я, що впливає на здоров’я та тривалість життя людей.

Іншою характеристикою є його додаткові компоненти, такі як клітковина та білки, які посилюють його властивості, зокрема:

  • Регулюють кишковий транзит
  • Викликають відчуття ситості і, отже, регулюють апетит

Оскільки він багатий вітаміном B, він також допомагає при:

  • Зменшення болю в тілі
  • Підвищення стійкості до навантажень та фізичних навантажень
  • Поліпшити настрій

Він впливає на регенерацію клітин, тому, крім того, що служить для її зменшення, він дуже корисний для:

  • Запобігання та участь у загоєнні артриту
  • Допомагає запобігти хворобі Альцгеймера
  • Профілактика дегенеративних захворювань.

Як приймати гранульований соєвий лецитин для схуднення

Одним з найкращих способів споживання цієї добавки є гранульований. Оскільки ця презентація надає великій універсальності продукту, щоб його можна було включити в будь-яку їжу.

Додавання чайної ложки до смузі, тіста, салатів чи каш додасть смаку та здоров’я вашій їжі.

Тепер, якщо ви хочете схуднути зі здоров’ям, ідеально додавати його до змішаного фруктово-овочевого смузі з лимоном, який ви п’єте за півгодини до їжі. Таким чином ви посилюєте його сечогінну дію та контролюєте апетит.

Протипоказання та побічні ефекти соєвого лецитину для схуднення

Хоча він має незліченні властивості та переваги, як і будь-який продукт, він також має деякі побічні ефекти, про які слід пам’ятати. Найпоширенішими є надмірне потовиділення, часте сечовипускання, діарея, нудота, біль у животі. Менш частими є: непритомність, збільшення ваги, зниження статевого потягу, блювота.

Важливо знати, що найпоширеніші побічні ефекти є позитивними для досягнення здорової втрати ваги, оскільки це відновлення екскреторних можливостей організму. Тож ви повинні бути готовими, але вони не повинні викликати занепокоєння.

Однак рідше побічні ефекти, як правило, є наслідком поганого управління дозою. Не тому, що продукт хороший, це означає, що більше рекомендованої кількості буде кращим. Вони також трапляються у людей або держав, протипоказаних для споживання продукту. У випадку впливу на вагу та статевий апетит, безперечно, що вони спричинені неправильною обробкою доз. У цьому сенсі люди, які перевищують дози, є тими, хто схильний до такого типу ситуації, оскільки вони збільшують споживання калорій у разі збільшення ваги і можуть впливати на гормональний розвиток.

Він абсолютно протипоказаний дітям, людям похилого віку, вагітним жінкам. І його слід приймати під суворим наглядом лікарів людям, які отримують або нещодавно отримували хіміотерапію, променеву терапію та стероїдні препарати. Крім того, людям з розладами щитовидної залози слід проконсультуватися зі своїм лікарем.

Дозування лецитину

Більше - це не завжди краще: Це продукт із точними вказівками на те, що, дотримуючись їх на письмі, ви розкладете всю свою силу здоров’я у вашому тілі.

Пам’ятайте, що дотримуючись рекомендованих доз та пояснених інструкцій, ви уникатимете небажаних побічних ефектів.

Максимальна доза становить 2 столові ложки на день.

Найкраще використовувати 1 столову ложку в коктейлі за 1 годину до обіду та 1 столову ложку, розведену в коктейлі, за 1 годину до обіду. Якщо взяти його таким чином, це сприяє прискоренню метаболізму.

Важливі рекомендації

Хоча це правда, що це диво природи, жоден продукт не працює сам по собі без зміни нашого способу життя. Пам’ятайте, що вага - це питання здоров’я, тому схуднення - це зцілення, і ви зцілитесь лише за наявності рішення, розуміння та відданості собі. Не існує продукту, який позитивно впливає на ваш організм без вашого рішення про зцілення. І звичайно, коли ви віддані і рішучі, ви діятимете комплексно.

Ось чому ми пропонуємо вам ці рекомендації, щоб ви могли розпочати лікування зі справжнім здоров’ям:

Відгуки про ефективність соєвого лецитину для втрати жиру.

Більше свідчень невідомих людей, яких викликали для свідчень про нібито споживання соєвого лецитину. Нижче ми представимо наукові свідчення на основі проведених статистичних даних та досліджень:

Наукові дослідження демонструють здатність цього продукту знижувати рівень холестерину, спалювати, емульгувати та сприяти виведенню жиру. Насправді, в 2014 році дослідження, проведені на щурах, показали, що ті, хто отримував соєвий лецитин протягом 7 тижнів та гіперкалорійну дієту, підтримували свою вагу по відношенню до тих, що не вживали добавок, які збільшили 3% своєї ваги за той самий час період.

Хоча лабораторні дослідження, які вказують на те, що соєвий лецитин є причиною втрати ваги у пацієнтів, які споживають ці добавки, все ще не дають результатів, на клінічному рівні антитезою демонструється, що використання соєвого лецитину Соя 1200 для схуднення є чудовий продукт для полегшення здорової втрати ваги, оскільки при використанні в якості добавки естрогену у жінок в менопаузі та у пацієнтів з дегенеративними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит та хвороба Альцгеймера, вони повідомляють про незвичні втрати ваги як побічний ефект від споживання продукту, навіть без змінивши свій раціон.

На клінічному рівні досягається, що 95% пацієнтів, яким були введені правильні дози цього продукту і які виконали зазначені харчові рекомендації, отримують втрату ваги, що відповідає їх фізичному стану та віку, без побічної шкоди в своє здоров'я протягом 15 днів.