Автор: Айко Прунеда
До кінця року у нас менше двох місяців, і якщо ви хочете виглядати казково на початку 2018 року, за допомогою цього соку ви зменшите набридливий жир на руках, спині та животі.
Цей напій допоможе вам поліпшити роботу кишечника, який відповідає за очищення токсинів з організму; крім того, це допоможе вам боротися із запорами та запаленнями.
Слід приймати його лише двічі на день натщесерце та перед сном. Пам'ятайте, що перед тим, як підкорятися цій зміні дієти, вам слід проконсультуватися з дієтологом.
Ми також рекомендуємо харчуватися збалансовано, супроводжуючи щонайменше двома літрами води на день і виконувати певні фізичні навантаження.
Щоб приготувати сік для схуднення рук, спини та живота, вам потрібно:
- 1 скибочка ананаса
- ½ огірок
- 1 яблуко (може бути червоним або зеленим)
- 1 апельсин в соку
- ½ стебло алое
1. Наріжте скибочку ананаса на невеликі шматочки.
2. НАРІЗІТЬ огірок та яблуко скибочками, але не видаляючи шкірку.
3. РОЗРЕЗІТЬ алое навпіл і витягніть його м’якоть за допомогою ложки; зарезервуйте це.
4. Помістіть усі інгредієнти в блендер і добре перемішайте.
5. Потроху додайте сік апельсина.
ПОРАДА: Якщо ви хочете, ви можете додати трохи льоду, щоб струс був холодним.