Ласкаво просимо на сайт Fitness Zone, шановний відвідувач!
У вас проблеми з вагою? Армія невдалих дієт вже за вами? Яка з багатьох модних дієт є здоровою? Не знаєте, якої дієти дотримуватися? Що таке ефективна зміна способу життя? Ви не можете орієнтуватися у багатьох тенденціях руху, яка саме форма руху для вас?
Мета створення мого блогу - допомогти вам у темах успішного фітнесу, спорту, фітнесу, дієт, формування здорового способу життя, зміни способу життя!
Не соромтеся задавати питання, які вас хвилюють, я постараюся дати максимально точну відповідь на ваше запитання.!
Кілька слів про мене
Фітнес - я працюю тренером з бодібілдингу та спортивної аеробіки, допомагаю тим, хто хоче сформуватися до мене, груповим тренуванням з фітнесу Fit Tiger, створеним мною. Тренування - це абсолютно унікальний метод тренувань, інтервальне тренування, найбільш ефективна комбінація декількох методів. На додаток до тренувань, я допомагаю тим, хто хоче формуватися, створюючи персоналізовані дієти, залежно від їх призначення: тим, хто хоче схуднути, тим, хто хоче набрати м’язи, набрати вагу, новачкам, що змінюють спосіб життя… Я також розробив комплекс програми зміни способу життя, які працюють в Інтернеті з будь-якого місця. На власному прикладі я хочу показати якомога більшій кількості людей, що не потрібно заспокоюватися, що метаболізм сповільнюється з віком, це не питання віку для стрункого тіла, і навіть як жінці після 40 це неможливо наростити м’язи та ефективно позбутися від жиру! Багато років тому моя зміна способу життя була непростою, але я перебуваю за межами кількох підводних каменів, які можуть вас пощадити, і я із задоволенням передам вам досвід та те, що ви дізналися з тих пір.!
Тут у блозі ви знайдете багато підказок від мене на тему зміни способу життя, здорового способу життя. Якщо вам здається, що якийсь з моїх творів корисний, не соромтеся поділитися статтею, щоб дізнатись, чи допомагає він іншим!
Ви можете мотивувати, перейшовши на мою сторінку у facebook: тут!
Ви також можете знайти його в Instagram, ви можете отримати більше порад щодо їжі, використовуючи мою сторінку: натисніть тут!