Прийом зеленого чаю Solgar допомагає схуднути, ми пояснюємо, як це працює. Втратити вагу з роками складніше, але зараз, на думку експертів з питань харчування, щоденна доза китайського зеленого чаю може допомогти позбутися страшних зайвих кілограмів у людей середнього віку.

В організмі є два типи жиру, які називаються коричневим жиром і жовтим жиром. Коричневий жир знаходиться поруч із скелетом, а жовтий жир накопичується в «жирових» ділянках і збільшується в міру набору ваги. Жирові клітини, що містять коричневий жир, мають активний метаболізм і можуть спалювати жовтий жир, коли починається втрата ваги. Ця діяльність виробляє тепло і відома як термогенез. Зелений чай містить групу компонентів, званих метилксантинами, які, як вважають, збільшують метаболічну активність коричневого жиру та допомагають швидше спалювати жовтий жир.

Зелений чай також містить кілька компонентів, що потенційно сприятливо впливають на певні проблеми зі здоров’ям, такі як запалення дихальної системи. Зелений чай також є дуже важливим антиоксидантом, який містить дві потужні антиоксидантні сполуки - поліфеноли та галову кислоту. Обидва вони забезпечують важливий захист від вільних радикалів, особливо тих, що пошкоджують жирні кислоти.

Camellia sinensis

Що таке зелений чай?

Латинська: Camellia sinensis

  • І зелений чай, і чорний чай отримують з однієї рослини (Camellia sinensis). Зелений чай виробляють легким розпарюванням свіжозрізаного листя, тоді як листя чорного чаю залишають для бродіння.
  • Дбайливий виробничий процес, який використовується для виробництва зеленого чаю, гарантує, що його основні інгредієнти залишаються цілими. поліфеноли, які мають чудові терапевтичні дії, руйнуються при виробництві чорного чаю.
  • Зелений чай дуже багатий на поліфеноли, які мають потужні антиоксидантні та протиракові властивості.

Запобіжні заходи

Уникайте його споживання, якщо є чутливість до кофеїну.

Рекомендована доза Зеленого чаю Солгар

Як добавку приймайте 500-1 500 мг на день (1-3 капсули на день)

Де знайти зелений чай Solgar