Цілющі властивості солодкої картоплі відомі сотні років. Солодкий картопля або картопляний сік відомий особливо для лікування різних захворювань та захворювань, включаючи проблеми з печінкою, шкірою, як природний детоксикант і навіть як засіб для зниження ваги.

солодкої

Користь солодкого картопляного соку

Батат може надати нашому соку солодкий смак, а також забезпечити його великою кількістю вітамінів, особливо вітамін А, який серед численних корисних внесків для здоров’я полягає у покращенні нашого нічного зору та захисті клітин від пошкодження щоденним окисленням. Крім того, солодка картопля є джерелом клітковини, марганцю, калію, заліза та вітаміну В6.

1. Дуже ефективний протизапальний засіб

солодкий картопляний сік - чудовий протизапальний засіб Це допомагає лікувати артрит та всі інші форми запальних захворювань, де є болі, особливо болі в спині. Сік солодкої картоплі збільшить кровообіг у всіх ділянках тіла.

2. Потужний лужний засіб

Сік солодкої картоплі дуже лужний і працює на підщелачення організму запобігаючи таким захворюванням, як серцево-судинні захворювання, це може навіть допомогти запобігти раку.

3. Лікувати проблеми зі шкірою

Є чудово для лікування екземи та вугрів може навіть допомогти очистити шкіру з його лікувальними властивостями, оскільки він містить антиоксиданти бета-каротину, які допоможуть вашій шкірі надати їй більш здоровий та яскравий вигляд завдяки внеску вітаміну А.

4. Допомагає схуднути

Цей сік із солодкої картоплі може допомогти вам схуднути, рекомендується випивати чашку соку солодкої картоплі вранці перед сніданком. А вдень від 2 до 3 годин до сну. Ви можете змішати цей сік з морквяним соком і додати кілька ложок меду, щоб надати йому кращого смаку.

5. Для зняття подагри

Сік солодкої картоплі може бути чудовим союзником у лікуванні подагри, оскільки він може допомогти вам вивести сечову кислоту з організму. Так само цей препарат може бути корисним для зниження рівня холестерину та поліпшення загального стану здоров’я, забезпечуючи прекрасне самопочуття.

6. Природний детоксикант

Солод солодкої картоплі також добре працює як детоксикаційний засіб, економічний і дуже здоровий. Якщо ви хочете прочистити печінку та жовчний міхур, цей сік може стати чудовим вибором. Картопляний сік використовували в Японії та інших частинах світу для успішного лікування гепатиту.

Як приготувати картопляний сік:

Інструкції:

Помийте солодку картоплю і видаліть усі зелені частини шкірки. Помістіть їх у блендер, і через хвилину ви отримаєте склянку, повну корисного соку. Замість використання соковижималки ви можете натерти картоплю і процідити льняною тканиною.

Щоб надати їй більш насичений смак, ви можете додати інший сік, як ми вже згадували, морквяного, лимонного соку, яблука або ложку чистого меду.. Бажано пити його свіжим, тобто свіжоприготовленим.

Про автора

Джульєтта Софія Медіна

Джулієта - клінічний дієтолог, спеціаліст з питань дієтології, ожиріння, надмірної ваги, хвороб шлунково-кишкового тракту, серцево-судинних та гериатричного харчування.