Солодка - одне з найсолодших і найвідоміших ласощів, яке можна знайти. Він походить з рослини з середземноморських країн або Південно-Східної Азії і характеризується вмістом гліциризину, речовини, набагато солодшої за сахарозу. Однак, незважаючи на шкідливий вплив надлишку цукру, властивостей солодки багато.

переваги

Переваги солодки

Коріння рослини солодки подрібнюють і кип’ятять, щоб отримати частування, яке згодом подають у формі батончика, пастилки або карамелі. Ці смачні коренеплоди, які в минулому використовувались як лікувальні засоби, мають ряд переваг для організму:

  • Протизапальні властивості: бореться з проблемами шлунково-кишкового тракту та дихання, такими як фарингіт, стенокардія, ларингіт, астма та застуда. Також рекомендується при кишкових проблемах, таких як виразковий коліт та хвороба Крона.
  • Захищає печінку: гліциризин виконує функції печінки, виводячи токсини, накопичені в печінці. Це їжа, показана при гепатиті В або цирозі.
  • Антидепресантний ефект: солодка має властивість боротися з депресією завдяки своєму складу з високим вмістом кальцію, магнію та вітаміну С. Дуже корисно піднімати настрій людям із синдромом хронічної втоми.
  • Знижує температуру тіла: це ідеальна їжа для боротьби з зневодненням і тепловим ударом.
  • Допомагає імунній системі: це дуже добре при лікуванні вірусу герпесу або вірусу папіломи людини.
  • Ключ до відмови від курінняЖування цих коренів забезпечує велику користь для детоксикації від нікотину. Допомагає зменшити бажання палити і викликане неспокій.

Протипоказання

Хоча користь солодки чимала, їжа, що перевищує кількість, не рекомендується. Протипоказаннями споживання солодки є:

  • Це може спричинити сп’яніння. Краще не вживати його більше чотирьох тижнів поспіль.
  • Підвищує кров'яний тиск, тому люди з гіпертонією повинні споживати їжу в помірних кількостях.
  • Його вживання не рекомендується вагітним жінкам, оскільки це може спричинити аборт або передчасні пологи.
  • Так само його не рекомендується приймати людям з раком молочної залози або матки або з проблемами серця.

Запам’ятайте:

    • Будь-яка надлишок їжі не рекомендується для здоров’я.
    • Солодка має багато переваг, але необхідно завжди знати протипоказання.
    • Вам слід проконсультуватися з лікарем, якщо доцільно вживати цей вид їжі.