Вівсянка дасть вам енергію на цілий ранок і чудово універсальна в плані приготування.
Запашна каша
Ви можете додати пластівці до ранкового смузі, збити їх до яєць для омлету, змішати в улюблений йогурт або спекти з них солодкі булочки. Або залишитися, як і ми в ці холодні ранки в стара добра вівсянкаi.
Зовсім не це не повинно бути нудно. Ви можете зробити його особливим практично будь-якими фруктами, підсолоджувачем, горіхами, спеціями або шматочком жиру. Ви завжди отримаєте чашу, повну якісної енергії, яка поступово вивільнятиметься та допомагатиме вам із підводними каміннями від ран.
Це швидка альтернатива гарячий сніданок, які є дуже хорошою мотивацією для того, щоб приємніше вставати в холодну погоду. У вас 15 хвилин на столі красиво виглядає чаша здоров'я, що ніколи не звучить вам добре завдяки своїй універсальності. І вам не потрібно далеко ходити за натхненням про те, як поєднувати кашу:
Чаша ароматної, гарячої вівсянки підбадьорить вас до нового дня і додасть.
Не потрібно вставати вранці, щоб приготувати енергетично багатий сніданок. Робіть це сьогодні ввечері.
Якщо банан зустріне шоколад в одній мисці, це ніколи не може піти не так. Він вас переконає.
Смачна вівсяна каша чудово підходить для сніданку. Це задовольняє, забезпечує необхідну енергію.
Сніданок у вигляді смачної вівсяної каші, посипаної дрібно карамелізованими яблуками, буде готовий.