Це велика і неоднорідна група продуктів харчування такі як: печиво, тістечка, макарони, торти, пироги, тістечка, морозиво, шоколад, бонбони.
Їх слід приймати рідко або в невеликих кількостях, оскільки вони зазвичай виготовляються з:
- Вуглеводи або цукру: цукор, мед, борошно, варення.
- Білки з молока, яєць, горіхів.
- Жири: вершки та молочні жири, масло, сало, маргарин, масло, горіхи, какао та інші рослинні жири, включаючи кокосове та пальмове масло, які є дуже шкідливими, оскільки полегшують накопичення жиру в артеріях.
Будучи продуктами, що містять багато енергії та апетитні (люди мають природжену перевагу до солодких смаків), надмірне його споживання зазвичай призводить до ожиріння і в довгостроковій перспективі полегшити появу діабету та артеріосклерозу. Крім того, вони не забезпечують вітамінами.
Яйце є придатною їжею для дітей завдяки легко керованій текстурі та високій харчовій цінності.
Фрукти є необхідною їжею для повноцінного та збалансованого харчування. Ми повинні привчити своїх дітей їсти фрукти.
Брелоки - їстівні продукти, яких слід уникати в харчуванні дитини, як з харчових, так і з психологічних причин.
Діабет, незалежно від того, існує він уже у вагітної жінки або є гестаційним, вимагає особливої обережності під час вагітності.