Перевірте ці закуски, які не вплинуть на ваш раціон!
Якщо ви коли-небудь замислювалися, які солодощі містять мало калорій, і робите все, що не впливає на ваш раціон, ось міні-список низькокалорійні солодощі.
Шоколад: шоколад може бути одним із варіантів, якщо він гіркий. Цей солодкий виготовляється з какао, що приносить вам багато користі для вашого здоров’я. До того ж він містить дуже мало цукру.
Чилійський пікін або шамот: всі ці чиліто, які ми так любимо, щоб супроводжувати наші закуски, не впливають на дієту. Тільки пам’ятайте, що не слід зловживати його споживанням, але він ідеально підходить, коли ви жадаєте чогось гострого.
М'яти: М'ятні вироби мають подвійну користь, оскільки вони також містять мало калорій, вони максимально освіжають ваше дихання. Якщо ви отримаєте монетний двір, де сказано, що не містять цукру, ви уникатимете надлишку цукру.
Молочні цукерки: більшість з нас люблять цю кустарну солодку. Хоча вони містять цукор і молоко, їх інгредієнти дуже поживні.
Печиво: Печиво може бути дуже хорошим варіантом, якщо воно є клітковиною або цільним зерном. Крім того, що це печиво є надзвичайно багатим, воно чудово підходить для збалансованого харчування.
Желатин: желатин - це один з найкращих десертів, який існує при спробі скинути зайві кілограми. Ароматів так багато, і вони не містять багато цукру. Але їх рекомендується робити з води, а не з молока.
Солодощі також можуть бути частиною вашого раціону. Перевірте це!