Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
На дитячому майданчику інша мама набиває свою дитину Неаполем і з нетерпінням спостерігає за вашим, потріскуючи пшоняний м’ячик? Бабуся знову принесла в подарунок шоколад чи цукор? Сцени знайомі з життя всіх нас. Під час вагітності ми вирішуємо, тоді не даємо дитині цукерки. Пізніше реалізація цього може натрапити на підводні камені, з більшим чи меншим успіхом.
Факти: Кожна шоста угорська дитина має зайву вагу. Причини складні, але погані харчові звички та відсутність фізичних вправ очолюють список. Відсутність сніданку відіграє ключову роль у шкідливих харчових звичках. Сніданок - найважливіший прийом їжі, однак більшість дітей не снідають. Нам потрібно розробити дієту вже під час годування. Сніданку не можна замінити, тому переконайтеся, що ви його не пропустите згодом, не купуйте, купуючи солодку випічку, яку дитина їсть під час собачих бігів.
Що стосується немовлят, то непотрібно давати дітям інші страви, крім п'ятиразового. З одного боку, оскільки таким чином у них формується рефлекс, що день складається з безперервного прийому їжі та перекусів, п’ять прийомів їжі на день (сніданок, десять годин, обід, перекус, вечеря) різко не розділяються. За відсутності сніданку готовність перекусити зростає в геометричній прогресії, оскільки він погано живе зі сніданком, він уже дуже голодний до десятої години. Під час їжі рефлекс ситості розвивається в мозку з невеликою затримкою, тому він схильний перемагати себе в першу чергу.
У більшості солодощів, які називаються привабливими для дітей, вже було виявлено надмірну кількість цукру, тому замість скибочок молока та “корисних” напоїв додайте дітям фрукти, сухе або домашнє печиво, воду як напій, і ми вже вже багато зробив для свого здоров'я.
Солодощі (також у формі напоїв та їжі) створюють кисле середовище в роті, яке також пошкоджує зуби. Бактерія, відповідальна за карієс, Streptococcus mutans, відсутня в ротовій порожнині немовлят: вона потрапляє туди через «інфекцію» оточуючих. Ось чому дуже важливо уникати використання спільної ложки, а не лизати соску дитини. У віці 4-6 місяців чищення зубів може розпочатися!
Це може спричинити напругу в сім’ї через те, що знайомі та родичі приносять дитині цукерки. У таких випадках ми можемо згладити конфлікт ввічливим проханням, сказавши нам не давати дитині цукерки і скоріше здивувати його фруктами чи іграшкою. Книга оповідань або головоломка може стати набагато більшим і довготривалішим джерелом радості.