Мінеральна вода корисна, але яка? Рекомендується кислий або негазований?

Вода дуже здорова, рекомендується вживати до двох літрів на день. Переважно з мінеральної води. Але який: рекомендується кислий або негазований?

сонячний

Хоча зазвичай всі споживають стільки води, скільки йому подобається, експерти стверджують, що нам слід пити до трьох літрів води на день, щоб бути здоровим. Однак досі залишається предметом дискусій, чи газована чи негазована вода корисна для нашого організму. Що має більш благотворний ефект?

Одружений, вміст мінералів приблизно однаковий у двох типах води - містять мінерали, макро- та мікроелементи у складі та кількості, сприятливій для функціонування організму та з точки зору харчування.

Щоб воду можна було називати природною мінеральною водою, вона повинна відповідати суворим вимогам. Він повинен надходити із захищеного водоносного шару, він повинен бути по суті чистим і без забруднень, його склад відомий і постійний, інгредієнти можуть міститися лише в певних кількостях, він повинен благотворно впливати на здоров’я завдяки вмісту мінералів і мікроелементів.

Він повинен відповідати певним мікробіологічним вимогам, його не можна обробляти, крім кількох фізичних процесів, і не можна додавати сторонні речовини, крім вуглекислого газу. Пляшка повинна бути замість першоджерела або колодязя, щоб підтримувати його чистоту.

Тому природна мінеральна вода є органічним продуктом, який без лікування, втручання людини або додавання сторонніх речовин воно потрапляє до споживачів у своєму первісному стані. Він містить мінерали, необхідні для людського організму у розчиненому вигляді. Як ми можемо їх найкраще використати. Тому корисно пити мінеральну воду, щоб втамувати спрагу.

Але який?

Як ми знаємо, є природні, а також штучно газовані мінеральні води. У природних газованих мінеральних водах розмір бульбашок вуглекислого газу рівномірний і рівномірно розподілений, тому їх всмоктування відбувається повільно, а ефект подовжується. Однак бульбашки в штучно збагаченій мінеральній воді не однакові. Вони нерівномірні і, як результат, через швидке виділення бульбашок - може виникнути здуття шлунка і кишечника.

Вугільна кислота має слюностимулюючу дію, що вже відчувається в роті. Потім він опускається в шлунок, стимулює слизову шлунка, посилює місцевий кровотік, мінеральні води посилити секрецію шлункової кислоти є. Збільшення секреції слини та шлункової кислоти, таким чином, сприяє підвищенню апетиту та травленню рекомендується вживати газовану воду за півгодини до їжі.

Інший інтенсивний ефект - це вони посилюють видільну активність нирок, гальмують каменеутворення, так само як і нирки "вимитий". Мінерали та мікроелементи у воді є необхідним доповненням до необхідного щоденного споживання їжі.

Найпоширеніші мінерали в мінеральних водах кальцій, калій, магній, натрій, фтор, хром, йод, фосфор, залізо, хром, марганець, цинк, кобальт, мідь, бор, сульфат, метаборна кислота та бікарбонат. Збагачення вуглекислим газом більшості мінеральних вод - це вже штучний процес, так би мовити, не дар природи. Газовані води найкраще втамовують спрагу, а також сприяють виведенню сечі, промивання сечовивідних шляхів, а також мають спазмолітичну дію.

Однак це не рекомендується при рефлюксі страждають і здуття живота як і не схильні. Вугільна кислота - це розчинений у воді варіант вуглекислого газу, який в невеликих кількостях стимулює секрецію нирок і пригнічує утворення нирок. Однак регулярне вживання може також призвести до перевантаження шлункової кислоти, здуття живота та остеопорозу - адже воно також виводить кальцій з кісток. Вугільна кислота має сильну підкисляючу дію на наш організм, якщо ми не підкислимо наше безпосереднє тіло, наша імунна система залишатиметься міцнішою.

Проте, по суті, не має значення, яку воду вживає здорова людина. Якщо хтось хворий, йому або їй краще проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб порадити, що рекомендувати щодо своєї хвороби. Помилка, що негазовані мінеральні води корисніші за збагачені вуглекислим газом. Справа смаку, кому хто подобається, який більше. Оскільки вугільна кислота є слабкою кислотою, вона навіть допомагає травленню.