і ви думаєте, що овочі - це переважно цукор?
цукор, звичайно, означав цукор-рафінад, наприклад, шоколад, капучино тощо. якби ви думали, перш ніж щось писати, можливо, це було б зрозуміло.
na подбайте про овочі, щоб рівень цукру в крові від них не підвищувався: D
Я теж не можу належним чином займатись спортом, хоча я був активним спортсменом. Зараз мій хребет пропрасований, і, на жаль, інші причини йому заважають. Якщо вам потрібна додаткова інформація, напишіть у привілеї. Поцілунок
Цукор - це не той вуглевод, як ви думаєте?
Насправді у мене більше немає запитань.:)
Hácsika більше не є членом.
Сподіваюсь, ви прочитали пораду.
Овочі, на вашу думку, в основному вуглеводи?
Насправді у мене більше питань немає.
Я взагалі не займався спортом, коли худнув . Я справді трохи рухався, бо їжджу на велосипедах і там теж займаюся фізичною роботою. хоча рух туди-сюди . також я тоді набрав 90 кг . і я втратив 30 кілограмів за 3 (три) МІСЯЦИ з тим самим обсягом руху. потім ще 10! З тих пір минуло вже 2 роки! З тих пір я здоровий, моя шкіра не звисає (я така, у мене ніколи не було целюліту) .!
Я вже багатьом і в багатьох місцях описав, в чому річ: НІЩО СМЕЖЕНЕ, НІЩО БОШНИНИ І НІЩО ЦУКРУ!
Це суть і впевнений успіх.
Тому я гарантую!
Я сьогодні 50 кг!
Не одностайно їсти порожній рис цілий день?
Хіба не одноманітно їсти фрукти цілий день? Вам нудно ввечері. Крім того, не добре їсти фрукти ввечері.
Що таке овочі та фрукти? Окрема категорія? Це, безумовно, самий вуглевод. Можливо, крім авокадо. 10% вуглеводів і 2% цукру на загальну кількість 12% вуглеводів, ні?