Навіщо говорити так сексу? Окрім того, що приємні вирази, секс є прекрасною вправою, яку роблять двічі на тиждень, і може зменшити ризик серцевих нападів, згідно з дослідженням, опублікованим Журнал епідеміології та громади.

покращуйте

На додаток до цього, секс має нескінченну кількість переваг, включаючи спалювання калорій. Через наступне відео, Деяніра Кано Він пояснює, як ця еротична діяльність може сприяти вашій фігурі:

Оригінальність та інновації - це елементи, які можуть допомогти вам спалити калорії та зробити ваші інтимні стосунки більш повними, тому Salud180.com представляє вам п’ять способів досягнення цього:

1. Масаж Побалуйте свого партнера чуттєвим масажем, який, залежно від інтенсивності, може змусити вас спалити мінімум 80 калорій на годину.

два. Практикуйте нові сексуальні позиції Камасутри, які включають більше рухів та інтенсивності під час сексу, завдяки чому витрата калорій буде більшим.

3. Оральний секс Окрім того, що оральний секс є надзвичайно приємним для вас обох, ви зможете спалювати 100 калорій на годину.

4. Тонізуйте своє тіло. Любовні гойдалки - хороший варіант, коли мова заходить про тонізування живота та спини. Оточіть її стегна ногами, стисніть тазове дно і нахиляйте її вперед-назад.

5. Поцілунки. Гарячий французький сеанс гриму забере зі спини 68 калорій на годину.

Пам'ятайте, що межа полягає у вашій уяві, і в сексі не повинно бути забобонів, якщо ви хочете досягти сексуального задоволення.

Показаний вміст несе відповідальність автора і відображає його точку зору, але не ідеологію Salud180.com