У епоху, коли дієти є надзвичайно важливими, ми повинні знати справжню дію спалювачів жиру, якщо вони допомагають зменшити нашу вагу та який вплив вони мають на наше здоров’я.

спалювачі

Існує два типи спалювачів жиру: термогеніка та ліпотропи. Перші мають механізм дії для підтримки прискореного обміну речовин, що безпосередньо передбачає більший калорійний опік протягом дня. Термогенна дія означає перетворення калорій з жиру та їжі в організм в енергію.

Метаболізм - це кількість енергії, яку організм використовує (спалює), щоб залишатися активним. Називається швидкість, з якою організм спалює калорії "Швидкість обміну речовин", що багато в чому визначається генетичними характеристиками.

«Деякі люди мають повільний обмін речовин, і з цим виникають труднощі при схудненні та збереженні худістю. Повільний метаболізм значно посилює накопичення жиру. Інші мають середній обмін речовин, а кілька привілейованих мають швидкий обмін речовин. Але в будь-якому випадку можна збільшити швидкість метаболізму ", вказує на те Італо Гроттіні, дієтолог Nutratech.

Професіонал пояснює, що, з іншого боку, у нас є ліпотропи, які допомагають розщеплювати молекули жиру під час метаболізму, діючи як каталізатори, зменшуючи тим самим надлишок жиру, накопичений у печінці та інших тканинах організму.

Але як слід доповнювати використання спалювачів жиру?

Італо Гроттіні пояснює, що спалювач жиру має значення так чи так. Формули, що містяться в них, з кожним днем ​​ефективніші, але прийом їх завжди повинен супроводжуватися збалансованим харчуванням та регулярними фізичними навантаженнями, коли це можливо. "Як спеціалісти ми завжди рекомендуватимемо правильне вживання поживної та здорової їжі з чітко сформульованими планами дієти.. Кожен пальник призначений для безперервного використання протягом місяця, майже завжди двічі на день. Ідеально, щоб людина, яка його вживає, підтримувала чітко керований план харчування, щоб, коли вживання продукту закінчилося, вони продовжували добре харчуватися, тобто використання цих продуктів було ідеально ідеалізовано для зміни харчова звичка, а не лише для інтервалу часу ".

Також не слід забувати про важливість фізичних вправ при доповненні жироспалювача. Роль кисню в нашій крові під час фізичних вправ відіграє фундаментальну роль, коли мова йде про використання жиру як джерела енергії, не кажучи вже про те, що під час активної активності організму зі швидкістю обміну речовин він природним чином виділяє гормон росту.

Спеціаліст Nutratech додає, що „ми повинні чітко вказати, що, перш за все, перед тим, як купувати будь-який продукт, ми повинні знати про стан свого здоров’я. Його ніколи не слід вживати вагітним або годуючим жінкам, а також людям до 18 років. У цьому ми підкреслюємо ці продукти або будь-які харчові добавки. У випадку з термогенними пальниками їх не слід приймати тим, хто має проблеми з щитовидною залозою (головним регулятором метаболізму), а також тим, у кого є гіпертонія на будь-якому рівні. У випадку з ліпотропними пальниками винятків немає, їх може взяти кожен.

Для фахівця спалювач жиру ефективний, коли '' Єдиний ефект, який ми помітимо на нас, - це втрата настирливої ​​жирової тканини, яка змусить нас виглядати і почуватись краще. Ми будемо йти безпечніше по життю з набагато вищою самооцінкою, ніж раніше ''..

Спалювачі жиру можна придбати в магазинах, що спеціалізуються на добавках '', крім того, ви можете отримати чудову пораду від фахівців, які добре обізнані в естетично-спортивному харчуванні. Це правда, що в неформальній торгівлі ви можете знайти хороші альтернативи, але ви надзвичайно ризикуєте отримати підроблений або фальсифікований товар, що буде безпосереднім ризиком для вашого здоров'я ", - додає фахівець.