оздоровчий

Спалювачі жиру, оздоровчий

Слово «спалювачі жиру» сьогодні оточене міфічним туманом, як диво-горщик Panoramix кілька тисяч років тому. Для цього якимось чином хтось піднімає голову, кожен хоче чарівну пігулку, яка розтоплює шар жиру з його маленького черева, капаючи йому на обличчя подвійний сирний піца-соус.
Якщо ви думаєте, що таке є, то ви народилися кількома тисячами років раніше або на кілька мільйонів клітин мозку менше, ніж мали б… адже якби вони були, то з одного боку не було б людей із зайвою вагою, а з іншого з іншого боку, якщо такі були,.

Зберігання жиру - це не помста організму за місячний пристосування Луї Армстронга, а засіб виживання, який еволюціонував протягом багатьох мільйонів років, усунення цієї складної системи просто вбило б її. Проблема в тому, що дехто переоцінює цей невеликий тип тканини, що допомагає виживанню, так багато його зберігається, що вони пережили б період повної післяядерної атмосферної регенерації без поглинання поживних речовин. Згідно з дослідженням Університету Джона Хопкінса від липня 2007 року, якщо нинішня тенденція збережеться серед дорослого населення 75 років, до 2015 року 24 відсотки дітей матимуть надлишкову вагу. За таких обставин, звичайно, не дивно, що в наш час усі чекають чарівного зілля.

Звичайно, це не означає, що у нас в руках немає інструментів, які можуть ефективно допомогти в наших зусиллях з оптимізації ваги.
Існують такі добавки, і вони можуть бути дуже ефективною допомогою, але якщо приймати їх разом із панірувальними сухарями, вони вартують приблизно стільки ж, скільки мантра про «спалювання жирної фрази» протягом півгодини.
Ти теж повинен щось робити.
Без правильно складеної дієти та фізичних вправ навіть найефективніші добавки не спрацюють. Справа не в настрої та виборі, а обов’язково!

Термогенні добавки або стимулятори метаболізму

За допомогою цієї додаткової групи ми можемо стимулювати наш клітинний метаболізм, тобто ми споживаємо більше калорій за певний час. Найефективніша, але найбільш обережна допоміжна група.
Якщо ця група з’явиться, і хтось трохи знайомий з цією темою, то базова комбінація спалювачів жиру культуристів, які готуються до змагань, може вперше прийти на розум зі знаменитою ЕКА, тобто ефедрин-кофеїн-аспірин.

Почнемо з них, а потім перейдемо до юридичних та зручних для організації альтернатив

Сьогодні ми можемо знайти його лише в декількох продуктах під прилавком ефедра синіка-т або китайська назва сьогодні huangot. Цей екстракт, який оглядається на майже 5000-річну медичну традицію, і протягом кількох років все ще домінував на ринку спалювачів жиру. Він має сильну судинозвужувальну (судинозвужувальну), бронходилататорну (бронхорозширювальну) дію, безпосередньо посилює клітинний метаболізм (через цАМФ) і, отже, ліполіз. Ці ефекти в основному роблять його придатним для лікування астми та ожиріння. У Сполучених Штатах ефедрин продається на ринку з 20-х років минулого століття або йому заборонено комерційне розповсюдження. Його споживання викликає сильну звикання, з підвищенням артеріального тиску, серцебиттям, надмірною стимуляцією нервової системи, безсонням, дратівливістю і навіть загибеллю клітин нирок. Нещодавно нові комбінації спалювання жиру були замінені іншими речовинами зі схожими хімічними структурами, такими як псевдоефедрин, фенілпропоноламін або синефрин.

Він вийшов на ринок як альтернатива ефдерину, який за структурою досить схожий на нього. містить діючу речовину синефрин гіркий апельсин або цитрусовий ауранцій. Він використовується китайською медициною протягом тисячоліть для поліпшення травлення та кровообігу, сприяння роботі печінки. Серед побічних ефектів - високий кров’яний тиск, безсоння та нервозність, а також незначні “агресивні” добавки ефедріну, але вимагають подібних запобіжних заходів. Серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, хвороби печінки та нирок - це все, що викликає виключення, і, звичайно, не слід застосовувати вагітним та годуючим матерям.

Найпоширеніший та вживаний підсилювач метаболізму, який щодня споживають багато мільйонів людей кофеїн. Окрім стандартизованої форми кавових зерен, яка відома кожному, на ринку є безліч інших рослинних екстрактів з кофеїном, які з більшим чи меншим успіхом долають недоліки перших. В основному чай з гуарани та мате (ірба мате), який можна знайти на етикетці добавок у цій формі. Впливаючи як на центральну нервову систему, так і на периферичні тканини, він покращує фізичну та розумову працездатність, а також блокує дію ферменту, який інгібує термогенез, посилюючи тим самим клітинний метаболізм і спалювання жиру. Його використання, як і всіх цих типів аксесуарів, вимагає обережності. Тривалий прийом надмірної кількості підвищує кров'яний тиск, подразнює стінки шлунка, може викликати блювоту, діарею, збільшує виведення кальцію. Крива споживання Споживання, подібне до перевернутої букви U, що перевищує пікову дозу (3-6 мг/кг), може мати протилежний ефект.

Якщо ми рухаємось вперед у черзі і, звичайно, в часі, порівнюючи функціональні наслідки та наслідки для здоров’я членів цієї додаткової групи, для зеленого чаю ми отримуємо. Так звані поліфенольні катехіни мають антиканцерогенний (тобто протираковий) та високотермогенний (епікатацин, епігалактокатехін, епікатехінгалат та епігалокатехін-3-галлат) посилюючий ефект метаболізму. Антиоксидантна сила EEB3G в 25-100 разів перевищує ефективність вітаміну С та Е відповідно. ООН а його активний інгредієнт, який називається теофілін, має імунозміцнюючий, оздоровчий та спалюючий жир ефект.

THE гуггульстерон (commiphora mukul) використовується в традиційній східній медицині при гіпотиреозі. Супутні дослідження показують, що це покращує функцію щитовидної залози, тим самим посилюючи термогенез та мобілізацію жиру. Як побічний ефект, підвищена пітливість і головний біль можуть виникати у сприйнятливих людей.

THE йохімбін-t - багатофункціональний аксесуар. Хоча сьогодні рецептори, що пригнічують розщеплення жиру, т. Зв внаслідок блокади рецепторів альфа-2 він також згадується як судинорозширювальний (судинорозширювальний) засіб, що підсилює стать. Це добавка, яка має злегка стимулюючий ефект і викликає посилене потовиділення та коливання температури. Однак, блокуючи альфа-рецептори, мобілізація жиру є потужним помічником з м’яким ефектом підвищення апетиту, що може становити проблему для деяких з нас. Вживання його посилює дію кофеїну та ефедрину.

Пригнічувачі апетиту

Якщо ми не бодгістави, які стали єдиним цілим із Всесвітом, апетит як ворог номер один наших цілей щодо зниження ваги є для нас великим випробуванням. Давайте розглянемо деякі аксесуари, які можуть вам допомогти!

THE Худія Гордоній одержимість bobbejaanghaap кактус, який відомий Бушмен використовував би тисячі років як пригнічувач апетиту та енергетик. Там це служить виживанню, також у західних суспільствах також лише дещо інакше. Останніми роками це стало центром уваги компаній, що виробляють різні дієтичні добавки та медичні вироби, а отже і наукові дослідження. Згідно з відповідними публікаціями, споживання його протягом тривалого часу (протягом одного дня) пригнічує апетит, покращує життєвий тонус, підвищує рівень енергії, покращує фізичне та психічне самопочуття.

Він все ще менш поширений в Угорщині, але завойовує все більше областей caralluma fimbriata, який також є екстрактом кактуса. Як і Hoodia, він пригнічує апетит і заряджає енергією. Корінний житель Індії, де його використовували століттями в періоди полювання та голоду.

Як знайомого читачів книг про дієтину Аткінса, подорожник можна назвати іншим іменем psyllium, psyllii сперма. Це харчові волокна або баластний матеріал. Зв’язуючи 8-12 разів більше власної ваги води, це посилює відчуття ситості, покращує перистальтику кишечника, здоров’я кишечника, допомагає у детоксикації, чутливість до інсуліну і навіть підтримує чистоту дихальних шляхів на торті.

Я думаю, що після вторгнення Худії в Угорщину, глюкоманнан або корінь коньяку буде наступною добавкою до зірки. сповільнюйте його всмоктування і навіть покращуйте чутливість до інсуліну.