Уповільнення обміну речовин - це не лише результат сидячої роботи та безразового харчування, але може бути результатом постійного харчування та навіть постійної слабкості. Якщо ви читаєте нас, ви вже сидите на дієтах за вищим рівнем:
- що завгодно, крім того, що ви граєте 3 рази на тиждень
- Ви знаєте, що повинні віддалено уникати пропозицій Макдональда
- Ви знаєте, що красивою є не анорексична модель, але естетично мускулиста жінка здорова, тобто ви вже використовуєте білкові порошки
Як спалити жир в домашніх умовах?
Зовнішній вигляд вашого тіла визначається вашими м’язами. Чим більше ви наберете вагу, тим безформнішим стане набір тканин, пов’язаних з кістками. Ваші м’язи можуть спалити величезну кількість калорій, тобто, чим красивішими та вигіднішими є сідниці або стегна, тим більше калорій ви спалюєте.
Тож якщо ви знехтували своїми м’язами, можете худнути ще повільніше, або ж ваша худорлява модель повинна цілий рік сидіти на жорсткій дієті, щоб ви не набирали вагу. Ви також можете спалити жир вдома кількома способами.
1. Спалюйте жир на кухні за допомогою дієти:
Успіх вашої дієти НЕ залежить від того, що ви і скільки тренуєтесь, але від 70% вашого раціону можна пов’язати лише з вашим харчуванням, а потім і від успіху підтримки форми.
2. Спалюйте жир вдома на велотренажері:
Наші професійні моделі фітнесу та бікіні також працюють протягом дня. Для того, щоб скинути останні 5 кг, які найважче схуднути, їм також потрібно робити 1-2 години кардіотренувань на день. Кардіотренування означає домашній велотренажер, бігову доріжку або еліптичний тренажер у тренажерному залі чи на біговій доріжці.
Ви можете досягти найяскравіших результатів, якщо вставати рано за півгодини вранці і, споживаючи лише амінокислоти bcaa, їхати на велосипеді на велотренажері перед телевізором. Згодом ти можеш піти на роботу і бути свіжішим, ніж будь-коли.
Хороша новина полягає в тому, що кардіотренування складаються! Тобто, якщо ваше заплановане кардіотренування становить 1 годину на день (і слухайте, бо цієї кількості достатньо, щоб ви були красивими за кілька місяців), ви можете натиснути через півгодини після пробудження вранці, а потім мати лише пів вечора залишилася у спортзалі. Це можна зробити навіть з дітьми.
3. Спалюйте жир здоровими спалювачами жиру. Припиніть бомбардувати своє тіло наркотиками. Що ви можете зробити, якщо ваш обмін речовин у будь-якому випадку сповільнюється?
Навіть при здоровій дієті та фізичних вправах ваш метаболізм сповільнюється, оскільки ваше тіло протестує проти змін. Він чіпляється за свої жирні подушки, накопичені шоколадом. Нічого страшного. Сьогодні існує безліч інших природних спалювачів жиру, які не є панацеєю, але вони, безумовно, є кращим та здоровішим рішенням проти проносних засобів. Ніщо з цього не підвищує кров'яний тиск, суть не в тому, щоб уповільнити ваш метаболізм.
Ви вже багато чули про Піруват у наших рядах, ми всі це дуже любимо.
Спалювання жиру в домашніх умовах
Що є ще однією рослиною-вбивцею вуглеводів, яка пришвидшує ваш метаболізм?
HCA - це переважно рослинний екстракт, рослинний екстракт гарцинії камбоджійської. Змінюючи фермент АТФ цитрат-ліазу, споживані вами вуглеводи не перетворюються на жирні кислоти та холестерин, але довше залишаються в крові. Це важливо, оскільки ваше тіло може використовувати їх негайно, коли ви тренуєтесь.
Згідно з останніми дослідженнями, це також допомагає розщеплювати вже накопичені жирові прокладки, покращує рівень енергії та прискорює регенерацію після тренування.
Дієту на додаток до Pyruvat можна проводити за допомогою HCA, щоб ваше тіло не натискало гальмо для схуднення. Це одна з природних речовин, що спалюють жир, яка може спрацювати, навіть якщо ви не тренуєтесь, але дотримуєтеся дієти. Це не звучить добре?
HCA стає в нагоді при споживанні вуглеводів. Нашим найбільшим ворогом є цукор та випічка - тобто вуглеводи. Цей рослинний екстракт запобігає тому, щоб спожиті вуглеводи ставали жировими прокладками та відкладами на поверхнях вашого тіла.
Мало хто досі знає, що в боротьбі з ожирінням головним ворогом є не насправді жир, а вуглеводи. Кожен грам споживаних вуглеводів, який не вживається під час щоденної роботи чи спортивних занять, перетворюється на жири під час обміну речовин у вашому організмі. Ще більша проблема полягає в тому, що надмірне споживання вуглеводів постійно підвищує рівень цукру в крові. Поєднання цих двох ефектів може призвести до того, що ви набираєте жир швидше, ніж жирна їжа.
Як спалити жир в домашніх умовах так за допомогою активного спалювання жиру HCA?
- HCA блокує перетворення вуглеводів у жири, які залишаються в крові. Це дає вам більше енергії для фізичних вправ і пригнічує почуття голоду, яке розвивається у вашому тілі, коли рівень вуглеводів у крові занадто низький.
- Більшість із нас бореться з повільним метаболізмом. Ось як нас генетично запрограмовано. На додаток до домашнього їзди на велосипеді вдома, найпростіший спосіб перевести свій метаболізм на повну швидкість - це взяти Піруву та/або HCA. До 3 немовлят із поганою кісткою!
Ми також використовували його з Ерікою: троє дітей втратили понад 10 кг приблизно за 70 днів!
- HCA настільки пришвидшує ваш метаболізм, що після перших двох-двох днів використання ви відчуваєте, що ваш метаболізм розпочався, і вам більше не доведеться страждати від відсутності в туалеті протягом декількох днів. У вас не буде діареї, але ваш метаболізм нормалізується.
Який харчовий фізіологічний фон для HCA?
Якщо ви жінка наукового типу або аналітична особистість, вас також зацікавить, як працює ця рослина.
HCA транспортує вуглеводи з вашого раціону в енергетичний цикл АТФ, який потім зберігається в запасах глікогену м’язових клітин та печінки, а не перетворюється на жири і вже зберігається як важкодоступний жир.
Показано, що ефективність HCA зростає на 700%, якщо розділити рекомендовану кількість на 3 дози на день. Не приймайте по 6 капсул за раз, але напр. 3 рази по 2 капсули. Дотримуйтесь рекомендованої дозування. Пізніше ваша добова доза становить 3 × 3 капсули на день.
І відповідь на найпоширеніше питання! Що ти можеш взяти?
Ці жиросжигающие агенти посилюють ефекти один одного. Ви можете поєднувати будь-який з них, за винятком прядильних або термогенних спалювачів жиру!
Ми також зняли відео про це з фітнес-моделлю Тімі Варга:
Коли піруват та HCA (гарцинія камбоджійська) використовуються разом із правильним харчуванням: ми гарантуємо 100% зміни у вашому тілі!