Простий спосіб, дуже розслабляючий і не витрачаючи багато грошей, дбати про своє здоров’я, запобігати хворобам та розслаблятися.
Вже за грецьких часів, Гіппократ (460 р. До н. Е.) Виявив, що зцілення було досягнуто шляхом відновлення балансу тіла і вважав гідротерапію (водні процедури) терапевтичним методом першого порядку, використовуючи холодну воду при болях у суглобах, запальних процесах, контрактурах м’язів, морську воду при шкірних висипаннях, простий рани або неінфіковані виразки, а також гаряча вода для м’язових спазмів, безсоння, певного болю та загоєння рани та гнійних ранок.
У римські часи Ці практики гідротерапії поширились на все населення, створивши громадські лазні майже у всіх містах. Як і його імперія, термальна культура поширилася по всій Європі, досягнувши Галичини, місця, де римляни знайшли термальний рай.
Це невелике посилання на історію нагадує нам про те, коли вживання води в терапевтичних цілях датується датою.
Від римських часів до сьогодення Практика гідротерапії еволюціонувала у всіх культурах, досягнувши свого велике пишність у 20 столітті, часи наукового розвитку, що змусило нас зрозуміти основу гідротерапії та її функціонування.
Що ми хочемо запропонувати сьогодні спа-сеанс вдома, дуже проста діяльність, заснована на одній з переваг гарячих джерел. Для відтворення складу гарячих джерел, дуже багатих мінеральними солями, ми підготуємо воду для ванни наступним чином: Ми наповнимо ванну гарячою водою при температурі від 35 ° до 45 ° до половини (близько 100 літрів води, щоб можна було занурити все тіло), і додамо 2 кілограми морської солі, поки вони повністю не розчиняться. Таким чином ми досягнемо концентрації солі 20%.
Як нам робити ванну
Бажано провести пілінг по всій шкірі, щоб видалити мертві клітини і залишити пори більш відкритими і готовими до очищувальної ванни.
Рекомендується від 1 до 2 ванн на тиждень, хоча так це кожен день набагато краще, особливо для тих людей, організм яких дуже кислий (через неадекватну дієту, оскільки вони вживають багато ліків ...) або які мають захворювання. Тривалість ванни повинна бути приблизно 30 хвилин, щоб ефект був оптимальним.
Якщо ми не встигаємо виконати цей ритуал або у нас немає ванни вдома, існує альтернатива, яка занурте ноги в ємність місткістю близько 5 літрів і додайте 100 грам солі (все ще 20% концентрація), оскільки майже вся наша кров проходить через ноги щохвилини. Таким чином ми також досягнемо хорошого очищення та допоможемо підщепити наше внутрішнє середовище.
Важливо створити розслаблююче середовище щоб максимально використати заспокійливий ефект ванни.
Відчуття після ванни
Забезпечує стан розслаблення та самопочуття. Солона вода також очищає на енергетичному та емоційному рівні. Ви вийдете як нові, а ваша шкіра залишиться чистою і з дуже приємним запахом.
Завершення
Знаючи цей метод, вам не потрібно їздити або витрачати багато грошей, щоб насолодитися користю для здоров’я підсоленої води. Приблизно за 2 євро ми отримуємо стільки ж вдома.
Ми рекомендуємо вам спробувати.