Різні скарги на шлунково-кишковий тракт стають дедалі поширенішою проблемою серед населення. Однак не має значення, в чому полягають основні причини, оскільки проблеми з кислотою, симптоми здуття живота, розлади шлунку та живота через дефіцит ферментів вимагають інших видів лікування.
Тому важливо знати, яку проблему потрібно лікувати, щоб уникнути непотрібних ліків або вживання невідповідних препаратів, а також можна швидше позбутися симптомів, якщо точно знати, у чому причини.
У більшості випадків причиною симптомів є нерегулярне харчування, зміна харчових звичок та різні захворювання.
Перебільшене харчування, важке харчування
Перевірте, чи все в порядку зі шлунком?
Ми, як правило, їмо більше, ніж слід, під час зустрічі сім’ї, поїздки або стресового періоду, що може спричинити печію, перевантаження кислотою та навіть розлад шлунку. Їжа, яка важко перетравлюється, жирна, гостра або вершкова є класичним фактором, що спричиняє порушення травлення (наприклад, здуття живота, відрижка, нудота, відчуття печіння в шлунку). Скарги ще більше посилюються газованими безалкогольними напоями та алкоголем.
Відчуття печіння спричинене зворотним потоком шлункової кислоти в стравохід, що може бути легко спровоковано переїданням, але також слід враховувати кислотний рефлюкс, якщо він стійкий. Це може допомогти полегшити симптоми, якщо ви їсте лише невеликі порції за раз, уникайте тригерів, якщо ви не лежите короткий час після їжі і не спите з піднятим підголівником, або якщо у вас печія, ви також можете полегшити використання антацидів.
Якщо після вживання жирної або незвичної їжі у вас спостерігається стискання живота, повнота, напруга живота або нудота, у вас можуть бути дефіцити ферментів за вашими скаргами. Можливо, ви захочете вивчити ці симптоми, але якщо у вас дефіцитний фермент, ви можете вилікувати свою проблему за допомогою травної системи або ферментно-замісної терапії.
Визначаючи основні причини, важливо дотримуватися особливостей появи симптомів: можна розрізнити, залежно від того, чи відчуваєте ви наслідки до їжі (наприклад, перевантаження кислотою), після їжі (наприклад, дефіцит ферментів) або обидва випадки (наприклад, здуття живота). скарги. Знаючи все це, метод лікування можна визначити простіше, а свободу скарги можна досягти швидше.
Стресовий спосіб життя
Скарги на черевну порожнину є одним із найпоширеніших супутників швидкого, стресового способу життя. Надмірне фізичне та психічне перенапруження може спричинити біль у животі, розлад шлунку, здуття живота або нудоту та діарею. Наприклад, стрес відповідає за розвиток синдрому подразненого кишечника (СРК) у 25% випадків. СРК - це стан, пов’язаний із хронічним, спазматичним болем у животі, хворобливим стільцем або діареєю.
Синдром подразненого кишечника та симптоми
Через нерегулярний спосіб життя багато людей не вживають достатню кількість рідини, їдять більше і нездорові, їдять менше зерен, овочів та фруктів, в результаті чого дефекація також сповільнюється. Як правило, це може призвести до неприємних симптомів здуття живота, які можна пом'якшити за допомогою засобів проти здуття живота (наприклад, симетикон) або засобів, що знімають спазм гладких м'язів, на додаток до зміни способу життя.
Оскільки певна важко засвоювана їжа також може погіршити симптоми, рекомендується вживати їх лише в помірних кількостях протягом декількох тижнів, а також рекомендується вести харчовий щоденник, щоб з’ясувати, яких продуктів слід уникати.
Неякісна сировина
Дуже важливо, щоб ви звертали увагу на умови приготування їжі, незалежно від того, харчуєтесь ви вдома чи в чужому місці. Завжди дотримуйтесь правил поводження та зберігання, щоб не зіпсувати їжу раніше. В іншому випадку ви легко можете піддатися ризику виникнення неприємних або навіть небезпечних проблем зі шлунком. Якщо ви їсте в місці, де не дотримуються гігієнічних правил, може статися харчове отруєння або розлад шлунку. Це особливо велике джерело небезпеки під час подорожей та свят.
Під час покупок завжди обробляйте сирі товари (особливо м’ясо, рибу), продукти міреліту та свіжі продукти (овочі, фрукти, хлібобулочні вироби) окремо, уникаючи таким чином можливості поширення бактерій. Завжди ретельно мийте сиру їжу і ретельно смажте м’ясо, не їжте їх, якщо вони все ще виглядають сирими.
Якщо протягом шести годин після їжі у вас спостерігаються спазми в животі, здуття живота, блювота, нудота або температура, можливо, ви їли їжу, інфіковану бактерією (наприклад, кишковою паличкою). Якщо описані вище симптоми проявляються через день-три, це означає вірусну інфекцію, яку ви могли заразити безпосередньо з їжею або навіть через контакт із зараженою людиною. Ось чому важливо регулярне миття рук.
Зверніться до лікаря, якщо у вас постійні спазми в животі або блювота, діарея, висока температура, яка триває більше трьох днів. Усунення зневоднення має першочергове значення для домашнього лікування, тому пийте багато рідини, якщо помітите будь-який із перерахованих вище симптомів.!
Латте, вершковий торт, сирний бутерброд
Нудота, здуття живота, підвищений газ і спазми в животі - все це ознаки непереносимості лактози. Якщо ці симптоми виникають протягом 2-3 годин після вживання молочного продукту, це означає, що ваш організм не в змозі засвоїти молочний цукор.
Нерідкі випадки, коли непереносимість лактози розвивається в зрілому віці, оскільки організм вже виробляє менше ферментів, необхідних для розщеплення молочних продуктів. Вживання різних препаратів із зниженою кількістю лактози може бути вирішенням проблеми, і в таких випадках рекомендується запровадити дієту, яка не включає, тобто уникати молочних продуктів.
Коли звертатися до лікаря?
Симптоми також можуть бути викликані раком, запаленням підшлункової залози, виразкою або інфекцією, тому зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми включають сильний біль, високу температуру, значну втрату ваги, кровотечу, щоб серйозні захворювання можна було вчасно розпізнати або виключити.
Джерело: Компіляція WEBSick
К. К., перекладач, М. Дж.
Відгук: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар, д-р Zsófia Ujj, внутрішня медицина, гематолог
Рекомендація до статті
Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.
Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.
Повсякденне життя, сповнене напруги, може викликати неприємні побічні ефекти легко і дуже швидко. Виснаження, нетерпіння, поганий настрій і.
Третьою найбільш частою скаргою на шлунково-кишковий тракт після болю в животі та запору є здуття живота, а потім посилена відрижка та.
Непросто знайти правильну дієту для людей із синдромом роздратованого кишечника, оскільки деякі продукти можуть погіршити симптоми.
Кожен виробляє кишкові гази. Більшість людей думає, що занадто багато, і якщо газ виходить не в той час і не в тому місці, це викликає дискомфорт.
Постійний стрес може завдати шкоди вашій травній системі, особливо якщо ви схильні до здуття живота і газоутворення.
У разі виявлення яких симптомів або супутніх симптомів слід підозрювати більш серйозну причину на тлі діареї? Які симптоми можуть вказувати на яке захворювання? Чому це важливо.
Після болів у животі та запорів третьою за поширеністю проблемою травлення є здуття живота. На тлі багатьох тригерів.
Метеоризм в більшості випадків обумовлений дієтичними або життєвими причинами, шкідливими звичками, і в більшості випадків.
- Психологічні причини нервових розладів Анатомія та функції нервової системи - InforMed Medical and Lifestyle
- Дієта - Ось найпоширеніші помилки щодо медицини та здоров’я
- Втрата ваги у літньої людини, анорексія - Посібник із здоров’я Причини схуднення у літніх людей
- Дієта старше 40 років - 6 важливих нових звичок! Причини схуднення у віці від 60 років
- Втрата ваги в літньому віці, анорексія - Посібник із охорони здоров’я, Причини схуднення в літньому віці