збиває

БРАТИСЛАВА, 12 липня (WebNoviny.sk) - Рятувальники рятувальної медичної служби втручались до 18:00 під час вівторка під час обвалу спеки 104 рази. Як повідомив SITA речник рятувальних служб Борис Чмель, від спеки впало більше жінок, ніж чоловіків, у тому числі дев'ять дітей. Найбільше роботи у рятувальників було в Кошицькому регіоні (23 обвали), а найменше - у Трнавському (сім обвалів).

Як повідомляє Управління громадського здоров'я на своєму офіційному веб-сайті, на людський організм впливає не тільки сильна спека, але й їжа, їжа та вода в природних та штучних басейнах. За даними бюро, надзвичайно високі до тропічних температур приносять різний ризик для здоров'я, що може спричинити серйозні колапси та смерть людей, які особливо хворіють на серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, терморегуляцію та серйозні гормональні захворювання.

Вплив тепла може призвести до зниження працездатності, підвищеної стомлюваності і навіть може спричинити перегрівання тіла з підвищенням температури тіла, нездужанням, сонливістю, головним болем, запамороченням, нудотою і навіть блювотою. Далі Управління нагадує, що під час спеки повинен дотримуватися питний режим, доросла людина повинна випивати не менше трьох літрів води протягом дня. Однак напої, що містять цукор, кофеїн або алкоголь, не підходять. Звичайна вода ідеальна.

Дієта повинна бути збалансованою та різноманітною, важливо вживати цільну крупу, фрукти та овочі. Також їсти рекомендують нежирні молочні продукти, рибу, птицю, картоплю та бобові. Слід уникати жирної їжі. Ідеальний одяг виготовлений з натуральних матеріалів, він повинен бути легким, повітряним та вільним кроєм.

"Тільки ранкові та пізні денні години підходять для прямих сонячних ванн. Перебуваючи біля води, басейнів та в дикій природі, необхідно перебувати в затіненому місці з 10:00 до 16:00 " звертає увагу Управління громадського здоров’я.