Посібник
світ спінінга

  • велосипедів

    Накладка під переднє колесо Elite Gel Block
    Базова ціна У продажу від 27,1 €

  • Велосипедний симулятор ROTO RECORD
    Базова ціна У продажу від 164,3 €

  • Передня велосипедна накладка для тренерів ROTO
    Звичайна ціна У продажу від 19,6 €

  • Елітні велосипедні циліндри Quick-Motion
    Базова ціна У продажу від 451 €

  • Тренажер InSPORTline Drakkaris
    Звичайна ціна: 587,60 В наявності від 539 €

  • Велосипедний симулятор Elite Turno
    Базова ціна У продажу від 662,7 €

  • Елітні велосипедні циліндри Arion
    Базова ціна У продажу від 231,4 €

  • Захист від поту рами Elite Protec Plus
    Базова ціна У продажу від 31 €

  • Елітна шайба переднього колеса Sterzo Smart
    Базова ціна У продажу від 85,9 €

  • Елітний Аріон Маг
    Звичайна ціна 431,30 На складі від 384,3 €

Спінінг - найкращі велотренажери

Спінінговий велосипед - це велотренажер, призначений для інтенсивних тренувань. Він служить заміною велосипеду в негоду та взимку, а також як тренажер для фітнесу.

Ви встановили на спінінг велосипед складність і навантаження і це змінює складність навчання.

Спінінговий велосипед підходить для фітнес-спалювання жиру, а також для тренування найкращого спортсмена.

Вибираючи спінінг-велосипед, важливо враховувати вагу та зріст людей, які будуть на ньому займатися.

Спінінгові велосипеди, іноді також велотренажери, є дуже популярною домашньою та професійною діяльністю, вони служать для підвищення фізичного стану та зменшення жиру.

Все про спінінг

Що таке спінінг і спінінг велосипеда?

Що крутиться і як на ньому їздити

Як вибрати велосипед спінінг®

Вибираючи критий велосипедний велосипед, дотримуйтесь кількох рекомендацій:

  • подумайте, як часто ви будете користуватися велосипедом, на яке навантаження ви його покладете
  • вибирайте відповідно до того, хто використовуватиме критий велосипед - ми оцінюємо вагу тренажера через вантажопідйомність
  • чи потрібен вам також велосипед з можливістю крутити педалі - деякі внутрішні велосипеди не пристосовані для кручення педалей
  • Більше порад про те, як вибрати якісний критий велосипед

Як практикувати спінінг ® ?

Сама вправа на спінінг відбувається під наглядом тренерів з фітнесу, які мають ліцензію Spinning ®.

  • вони вправляються в музичному ритмі
  • важлива технологія - п’ять основних стилів водіння, які також можна використовувати під час їзди по бездоріжжю
  • важливі також дихання, регенерація та розтяжка
  • Більше порад про те, як потренуватися у спінінгу

Що таке спінінг ®

Спінінг ® це навчальна програма для їзди на велосипеді в приміщенні, велотренінг круглий рік .

  • він був створений у 80-х роках 20 століття велосипедистом Джоні Гольдбергом як приміщення для підготовки до літньої гонки
  • Мета - загальна тренування м’язів ніг, сідниць і рук, вона м’яко впливає на суглоби
  • наголошує на техніці водіння, диханні та регенерації після тренування
  • більше інформації про прядіння ®

Відео з спінінговим велосипедом

Відео: SPINNING® І EXTREME GYM - демонстрація спінінга

Спінінгові новини

Спінінг вдома

Ви також можете придбати спінінг на велосипеді або дешевшу альтернативу вдома. І покладіть себе в тіло.

Де крутитися в Братиславі?

Куди поїхати в Братиславі на популярне і фізично вимогливе спінінг?

Спінінг і втрата ваги

Їзда на спінінгу - чудовий спосіб ефективно схуднути.

Переваги тренінгу зі спінінга

Правильно виконане прядіння дуже корисно для здоров’я. Як це вам допоможе?

Як стати спінінговим тренером?

Можливо, спінінг так зачарував вас, що ви хотіли б стати його тренером. Як це зробити?

Навчання спінінгу дуже вимогливе

Шукаєте фізично вимогливу діяльність, від якої ви сильно потієте? Тоді вам буде спінінг!

Джонатан Голдберг - творець спінінга

Спінінговий велосипед та програму тренувань винайшов велосипедист на великі відстані Джонні Джи.

Часті запитання

Я повинен простягнутись від сідла ногою до землі на спінінгу?

Можна сказати, це як велосипед - не потрібно. Але нога повинна бути не витягнутою, а злегка зігнутою. Крім того, спінінг-велосипед міцно прикріплений.

Каблук

Вміст нижнього колонтитула

Поради іншим тренерам

Еліптичний велотренажер

Регулярні вправи на еліптичний велотренажер формує тіло, допомагає схуднути і покращує фізичний стан.

Стаціонарний велосипед

Стаціонарний велосипед Це допоможе вам сформувати своє тіло, схуднути та покращити фізичний стан.

Степери

Популярні тренери включають прості, але ефективні степери, які ви особливо зміцнюєте м’язи ніг.

Ергометри

Топ серед еліптичних тренажерів - потужний ергометри, тренери з електронним управлінням.

Велотренажери

Хто б не знав велотренажери, класика серед тренерів? Сьогодні це сучасні машини з багатьма функціями.

Бігова доріжка

Шукаєте заміну бігу чи швидкій ходьбі? Це задовольнить ваші потреби бігова доріжка, сучасний тренажер.

Еліптичні тренажери

Інші чудові тренажери є еліптичні тренажери, унікальні тренажери для тренування всього тіла.

Гребні тренажери

Тренери для вимогливих - це комплексні гребні тренажери, призначений не тільки для сухого тренування веслярів.

Еліптична

Дуже популярний тренер є ефективним еліптичний, яку ви тренуєте всім тілом, не напружуючи спину.

Велотренажер

Популярні тренажери включають складні велотренажери, відомі як велотренажери, які чудово спалюють жир і підтримують фізичну форму.

Пов’язані статті

Велотренажери - це сучасні машини з багатьма функціями

Вибираючи велотренажер, ми розглядаємо низку функцій, аксесуарів та вдосконалень. Ми маємо для вас чудовий огляд.

Велотренажери для домашніх тренувань

Ви також шукаєте заміну велосипеда взимку? Тож для вас є велотренажер.

Шукаєте подарунок для жінки? Подаруйте їй еліптичну - чудовий тренажер

У вас є жінка, яка займається спортом? Або він хоче схуднути, бути красивішою, мати красивішу фігуру? Дайте їй еліптичну.

Чому магнітний велотренажер?

Купуючи велотренажер, ви зустрінете термін магнітний велотренажер, або магнітний велотренажер. Що це означає?

Як правильно вибрати кросівки

Біг - це дуже популярний тип рухів, який протягом останніх років переживає ренесанс. Якісне взуття сприятиме якісному бігу в полі, на дорозі та на біговій доріжці. Як їх вибрати?


Увага: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo не вдалося: Ім'я чи служба невідома в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/spinningovybicykel.com/templates/footer-cz.php онлайн 36

Увага: simplexml_load_file (http://www.veslovacie-trenazery.com/rss.php): не вдалося відкрити потік: php_network_getaddresses: getaddrinfo не вдалося: ім’я чи служба невідома в /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/spinningovybicykel.com/templates/footer-cz.php онлайн 36

Увага: simplexml_load_file (): Попередження вводу-виводу: не вдалося завантажити зовнішню сутність "http://www.veslovacie-trenazery.com/rss.php" у /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/spinningovybicykel.com/templates/footer-cz.php онлайн 36

Увага: Недійсний аргумент, поданий для foreach () у /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/spinningovybicykel.com/templates/footer-cz.php онлайн 40

Ви можете придбати дешеві стаціонарні велосипеди в Інтернеті

Ми порадимо вам, як добре та дешево придбати якісні фітнес-стаціонарні велосипеди в Інтернеті.

Які типи еліптичних велотренажерів відомі?

Еліптичні велотренажери з ручним керуванням навантаженням, а також дорожчі та кращі керовані комп’ютером велоергометри.

Що пропонують ергометри останнього покоління?

Регулярні фізичні вправи необхідні для підтримки фізичного та психічного здоров’я. Ергометр дуже популярний, щоб забезпечити йому комфорт у домі. Ознайомтесь з можливостями цих тренажерів останнього покоління.

Поради щодо найпопулярніших еліптиків

Які еліптики найбільше цікавлять? Ми вибираємо серед статистики постачальників та пошуку.

Скільки часу знадобиться для того, щоб з’явилися результати крокової вправи?

Степпер - це тренажер для ходьби на сходах - ідеальна машина для зміцнення стегон і сідниць, яка також зміцнює серце, систему кровообігу та покращує загальну фізичну форму.

4 програми вправ для вібраційної платформи

Ми пропонуємо вам 4 професійні програми для базових вправ на вібраційній платформі. Кожна програма включає 20 перевірених вправ, включаючи розтяжку та регенерацію. Їх розробив Петр Копржіва, фітнес-тренер та призер європейського триатлону.