Гуакамоле зі спіруліною
Квасоля зі спіруліною «EspiruJudías»

Хочете підготувати рис та овочі з новим особливим штрихом? Від ASN Spirulina ми залишаємо вас з нашим новим рецептом рису та овочів зі спіруліною.

натуральна

Інгредієнти для двох людей

  • СПІРУЛІНА 4 грами дорівнює столовій ложці кави лише у високій кількості
  • Артишок, розрізаний на чверті
  • Шість зелених зерен, нарізаних шматочками
  • Половину червоного болгарського перцю нарізати соломкою
  • Чотири зубчики часнику нарізати шматочками
  • Дві паростки цвітної капусти нарізати шматочками
  • Десять спаржі нарізати шматочками
  • Три столові ложки гороху
  • Натертий помідор
  • Шафран у волоссі щіпка
  • Рис, вода, сіль, біле вино, олія та трохи перцю

Підготовка

Пасеруйте всі овочі, починаючи з тих, які вимагають більше готування, браконьєрство їх на середньому вогні, коли ми всі пашот, додаємо тертий помідор протягом декількох хвилин варіння і додаємо палець білого вина і даємо йому випаруватися протягом декількох хвилин, додаємо воду, сіль, перець, нехай кипить кілька хвилин, десять хвилин, щоб отримати кращу консистенцію овочів, і нарешті ми поклали рис шістьма жменями, тому що моєму собачому кокосовому горіху також подобається нехай вариться на середньому вогні в склянці спіруліна і столова ложка рисового відвару дають їй зволожуватися протягом п’яти хвилин, і за допомогою ложки ми розчиняємо спіруліну, як тільки цей процес буде проведений, ми додамо ще 5 ложок розторопші до спіруліни, щоб розбавити її ще більше, коли залишається приблизно сім хвилин, що у нас ще є бульйон у сковороді паелли, ми додамо відвар із спіруліною, розподіляючи його вміст по поверхні сковороди паелли рівномірно, як тільки закінчимо варити, а зерно рису в точці Підпалюємо вогонь і продовжуємо накривати каструлю з паелью чистою кухонною ганчіркою і даємо рису п'ять хвилин відпочити, ми побачимо його в зеленому тоні

Давайте розкриємо та Алілуя тут, ми матимемо надзвичайно енергійні рослинні духи.

Овочі можна змінити на свій смак або додати ще.