Ви вже багато читали про харчові добавки, і вам цікаво, чи варто починати наступну статтю? Дайте йому шанс. Спіруліна та її численні позитивні ефекти, безумовно, варті уваги. Б'юся об заклад, ви знайдете більше причин, які турбують ваше тіло, і припущення, що спіруліна допоможе вам їх вирішити, не залишить вас холодним. Ви не будете намагатися, ніколи не дізнаєтеся про його позитивний вплив на організм.
Трохи теорії на початку
Спіруліна (Arthrospira) - синьо-зелені водорості, багатоклітинна ціанобактерія без ядра. Це циліндричні комірки зі спіраллю проти годинникової стрілки. Я не сумніваюся, що ви тепер точно знаєте, як виглядає спіруліна. Ви можете знайти його в тропічних та субтропічних озерах з високим рН та високою концентрацією карбонатів та бікарбонатів. Кінець повідомлення іноземною мовою. Мені допомогла вікіпедія. Я б не вигадав собі такого уроку.
- спіруліна була тут дуже давно. Належить перші форми життя, що з’явилися на Землі і стала однією з перших натуральних продуктів харчування. Чому, мабуть?
- між харчові добавки були включені в США ще в 1979 році. Інтерес до неї швидко зростав, коли було підтверджено позитивним впливає на зниження ваги. Ми всі хочемо бути красивими і стрункими. В ідеалі без турбот
- що стосується харчових добавок, то серед них є одне з найскладніших джерел вітамінів і мінералів, які ви знайдете на ринку
Ми обираємо для вас
14 причин, чому спіруліну варто спробувати
Іноді для прийняття рішення достатньо однієї причини. У нас їх рівно 14, і я переконаний, що їх все ще мало. Спіруліна та її позитивні ефекти:
- регулює цукор, холестерин і артеріальний тиск
- збільшує вміст гемоглобін і еритроцити. Ви страждаєте анемією? Допоможе спіруліна
- детоксикує та покращує роботу печінки та нирок
- знімає запалення
- опори діяльність мозку
- багатий вітамінами (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E) та антиоксиданти
- зміцнює імунну систему. Він містить хлорофіл (зелений барвник) і виводить токсини з крові
- У вас алергія на пилок, чи не шкодуєте ви шерсть вихованця і чхаєте 106, витираючи пил? Спробуйте спіруліну. Допоможе придушитисимптоми, що супроводжують алергію
- покращує травлення та підтримує здорова мікрофлора кишечника
- містить великі кількість білка (до 60%)
- дріжджова інфекція з позитивними наслідками у нього немає шансів
- покращується стан і загальна витривалість. Втома при регулярному вживанні не має шансів
- покращується якість волосся, нігтів та шкіри. Це пов’язано з гамма-ліноленовою кислотою (GLA). Наше тіло не може його створити, тому ми повинні отримувати його ззовні. У вигляді спіруліни. Наприклад.
- полегшує симптоми передменструального синдрому
Я скептично ставився до написання причин, чому спіруліну варто спробувати. Я знайшов їх 14. Припускаю, цей водорості приховують більше секретів. Це мене так розлютило, що я одразу замовив одну упаковку. Я хочу спробувати з перших вуст, що можуть зробити ці чудодійні водорості. Хто приєднається?
Побічні ефекти? Вони також є у спіруліни
При споживанні вони можуть з’являтися біль у животі, нудота, блювота, серцебиття, або пошкодження випічки. Після стількох позитивів я нарешті напишу це. Не турбуйтеся. Це загрожує лише спіруліною походить із забрудненої води. Поки вона не дістанеться до нас, вона пройде стільки перевірок, що її споживання насправді не страшно.
Спіруліна та спосіб дозування
Ви знайдете його на ринку з харчовими добавками порошок спіруліни, які ви можете додати смузі, фруктовий напій і в основному кожен прийом їжі, які ви їсте протягом дня або в у формі таблеток. У цьому випадку дотримуйтесь дозування, зазначеного на упаковці. В основному рекомендується 7-15 таблеток 2 рази на день за 15 хвилин до їди. Не турбуйтеся про кількість таблеток. Вони маленькі. Не забудьте випити їх з хорошою дозою води.
Спіруліну додавати поступово. Почніть з 3 таблеток двічі на день і поступово досягайте рекомендованої добової дози. Точно. Це щось нове для організму. Ви ніколи не знаєте, як з цим впоратися.
Спіруліна та дієта
Ми вже писали про те, як допомогти схудненню. Вона також досягає успіху, бо допомагає підтримувати баланс між доходами та витратами енергії. Крім того, пригнічує апетит до солодкого і почуття голоду. Він ідеально підходить для великої кількості білка, який він містить доповнення низькокалорійною дієтою. Цей білок засвоюється набагато легше, ніж білок тваринного походження. Спіруліна повністю замінить його (тваринний білок). Він доповнює необхідні поживні речовини, яких ви не будете давати своєму організму, намагаючись схуднути. Крім того, це сприяє правильному функціонування травної системи, який добре приймається під час дієти.
За своїм складом рекомендує, зокрема, веганам. Він містить необхідну кількість вітаміну В12, який необхідний для нормальної роботи нервової системи та кровотворення. Вегани не беруть його з тваринних джерел, і спіруліна допомагає їм замінити. Потрібна білкова добавка, але м’ясо та молочні продукти - це не те, що ви шукаєте? Веганські та вегетаріанські білки пропонують здорову альтернативу. Просто виберіть.
Ви думаєте, що висушуєте спіруліну? У нашому каталозі ви знайдете широкий асортимент суперпродуктів.
Суперпродукти
Суперпродукти - це продукти харчування та харчові добавки, виняткові за своїм вмістом поживних речовин, важливих для людського організму, вони багаті вітамінами та мінералами, мають антиоксидантну дію та підтримують імунну систему. Широкий вибір суперпродуктів від провідних словацьких електронних магазинів в одному місці.