Діабет і депресія
Цукровий діабет, або цукровий діабет 1 типу (ДМ1), є серйозною хворобою, яку зараз можна лікувати, але поки не можна вилікувати. Ми всі, мабуть, також знаємо депресію як хворобу. Гірше те, що пацієнти з ДМ1 часто стикаються з обома захворюваннями одночасно в житті людини, а депресія додається до діабету. Я читав, що DM1 подвоює ризик депресії.
Це якось нагадало мені знайоме речення, що той, хто невинний, повинен кидати камінь. Або в діабетичному житті: ті, хто не згрішив проти діабетичного режиму, неодмінно зроблять це. І тому, напевно, кожен діабетик стикається з депресією в тій чи іншій формі. Те, як йому це вдається, значною мірою залежить від нього самого та його найближчого оточення.
Наближаються різдвяні свята, починається зима. У цей період люди якимось чином чутливіші, дні коротші, холодно і розсудливі ведмеді впадають у сплячку. Люди цього не знають, якось вони більше про все думають, і для когось є передумова депресії.
Депресія як хвороба докладно описана у професійних матеріалах. Типовим симптомом є пригнічений настрій. У нього різні прояви - смуток, сварливість, досада, нездатність радіти, підвищена стомлюваність або втрата інтересів. Увага та концентрація погіршуються, почуття провини приходить, а нікчемність - це песимістичний погляд на майбутнє. Людина починає худнути, страждає анорексією, все ще втомлюється, страждає безсонням, і є кілька інших ознак, які всі суттєво знижують якість життя. Безнадійність, безпорадність і нікчемність просто вступили в дію.
Чому я це пишу? Я вірю, що коли хтось прочитає його, він може зрозуміти, що, наприклад, у їхньої дитини є деякі з описаних симптомів, і почне вчасно вирішувати ситуацію. Досвідчені батьки та діабетики точно не будуть здивовані тим, що можлива комбінація діабету та депресії призведе до виникнення ускладнень та високого рівня глікемії у діабетика. Як ти запобігаєш цьому? Як запобігти депресії? Це, мабуть, не зовсім можливо. Але якщо ми усвідомлюємо, в чому проблема, у нас є шанс досягти успіху в битві з депресією.
Перед зимою водії готують свої машини до складних умов на зимових дорогах. Діабетик також повинен «зарядити» батареї на цей період. Літо та осінь - дуже хороша можливість для цього. Перебування на березі моря, перебування на природі, багато занять спортом та зустрічі з друзями - я можу підготувати людину до похмурої зимової пори року та гарних лиж, або прогулянка засніженим краєвидом точно буде такою ж. Це саме те, що ми назвали "війна". Казали, що солдат або біг, або лежав. Але коли він лягає, він вигадує дурниці. Тож давайте вчитися і не давати дітям шанс «полежати». Давайте працевлаштуємо їх, щоб вони не встигали депресувати! У наших діточок зі Спішу, мабуть, ліхтарики досить заряджені. Влітку у нас була щотижнева зустріч, насичена програмою, ми були в Празі, мали захід для однокласників, родичів та друзів, незабаром у нас буде свято Миколая. Наприкінці січня ми знову почнемо боротьбу, щоб отримати якомога більше грошей від двох відсотків податків, і підготуємо такий план дій на наступний рік, що, я вважаю, часу на депресію не буде.
Я просто сподіваюся, що у мене від цього всього не настане депресія, хоча я міг би схуднути. Але це буде залежати від усіх в Асоціації, дітей та батьків - активно брати участь у житті, у підготовці подій або нарешті показати свій внесок тут, на SpišiaDЌik!
Коментарі до допису:
Коментарів до статті ще не додано. Ви хочете бути першим?