У 85% сімей маленька дитина віком до 6 років тимчасово або регулярно спить разом із батьками. Є ті, хто вирішив спати разом після народження дитини, є діти, які засинають у своєму ліжку без проблем у перший період, але пізніше, коли бурхливий період прорізування зубів починається з багатьох пробуджень, вони все одно переходять до ліжко їх батьків. що малюк довго спить у власному ліжечку і починає відвідувати батьків лише вночі після виходу з ліжечка. Але як довго ми можемо залишити маленького позаду? І що робити, якщо ми хочемо повернути його назад у власне ліжко?

довго

Для дитини, малюка, сімейне ліжко є джерелом безпеки.
Мама і тато там вночі, дитина має безперебійний доступ до грудного молока, для старших це хороший захист від ірракональних страхів від силуету предметів у темряві, від його мрій - він ще не знає, що все це не є реальністю, реальні та нереальні речі все ще трохи сходяться в його голові). Важливо дотримуватися правил безпечного сну.

Тож малеча почувається в безпеці таким чином, і в багатьох випадках це рішення є більш зручним для батьків, оскільки:

- не потрібно довго наркозувати ввечері,
- не потрібно бігти до дитини, яка прокидається незліченну кількість разів вночі,
- багато немовлят таким чином сплять спокійніше, рідше прокидаючись, особливо після 1 року життя,
- спляча дитина бачить приклад батьків про те, як спати, тому він має приємні враження зі сном, тому пізніше він буде краще спати,
- він також має ряд інших переваг: зменшує ризик загибелі дитячого ліжечка (як рекомендував ЮНІСЕФ у кількох дослідженнях у листопаді 2016 року), дитина рідше повністю прокидається (оскільки від глибокого сну до поверхневого сну він лише шукати його матір і вона вже спить) також коли ви повністю прокинетесь від глибокого сну у власному ліжку, зателефонуйте батькам, а потім знову заснуте, що в цілому довший процес) і менше боїтеся темряви, монстрів у сплячих дітей, що часто трапляється у сплячих дітей навіть у дошкільному та шкільному віці.

Як довго дитина буде спати з вами?

Це справді культурна проблема: наприклад, у Японії вони сплять зі своїми дітьми до підліткового віку, і вони не становлять особливої ​​проблеми для природних народів (іншої кімнати немає, тому вона не виникає). Сам сон не завдає шкоди дитині. Однак немає сумнівів, що коли дитина старша, вона може гірше прилягати до неї в ліжку. Також проблема, якщо хтось не має хорошої талії, є люмбаго і через це він не може спокійно спати поруч з малим, талія вранці застигає.

Дуже часто спільний сон також відчуває незручність тих, кого виховували стримано, не мали права лягати в ліжко батьків, такі батьки взагалі почуваються дивно і непристойно спати поруч з дитиною. Зазвичай у них виникають проблеми і виправдання щодо спільного сну, наприклад, руйнування шлюбу, неможливість спати, щоб не лягти на дитину, напруга, коли дитина спить там, неспокійний сон, неможливість спати, відчуття чогось зіпсованого для яких дитина не може спати у власному ліжку.
Не біда, якщо ти так почуваєшся! Хоча спільний сон - хороший спосіб приспати вас, він не є обов’язковим.
Не відчувайте докори сумління, якщо віддаєте перевагу звикати до власного ліжка до кінця ночі.

Коли рухати малечу з ліжка?

1. Якщо ви вже незручно спите разом, ви не можете вписатися і не можете вирішити спільний сон іншими способами (наприклад, спати на матраці).

2. Якщо за станом здоров'я (біль у попереку тощо), то не добре спати більше разом.

3. Якщо ви погано спите таким чином, ви не можете розслабитися, мабуть, це теж не заспокоює дитину (ви повинні знати, що якщо ви раніше не спали разом і маленький проходить першим між вами, особливо якщо вам минуло пів року, можливо, ви будете першими 1-2 рази пильнішими, ви думаєте, що у вас вечірка кезд і почнете грати, а не спати, але це пройде через кілька разів).

Коли не рухати маленького з ліжка?

1. Якщо ви просто рухаєтесь і ти вважаєш, що зараз сприятливий час мати власне ліжко разом із власною кімнатою. У цьому випадку краще почекати деякий час після переїзду, поки ви звикнете до нового середовища, а коли ви переборете труднощі, спричинені зміною, поступово починайте звикати до власного ліжка.

2. Коли народжується ваш брат: приїзд брата - це не дуже добре для особливого переїзду. Це все одно велика зміна для малого, вам навіть не потрібно відмовлятися від безпечного спільного сну. Якщо до приходу брата залишається щонайменше 3-4 місяці, вони, звичайно, можуть розпочати, але не в останні тижні або відразу після прибуття дитини. До речі, є перевага, якщо малюк може спати з вами навіть після приїзду брата: такі діти краще виношують народження брата і мають менше проблем із ревнощами братів і сестер.
І технічно ви можете зробити так, щоб новонароджений міг спати з вами в ліжечку або поруч із вами.

3. Якщо ви все одно погано спите. Якщо ви часто прокидаєтесь, спали занепокоєні, плакали багато разів вночі, цей період, безумовно, не підходить для звикання до нового ліжка (і ні, переїзд окремо точно не вирішить проблему частого пробудження).

4. Коли ти підеш мудрим/ові: це все одно для нього велика зміна. Багато людей думають, що якщо дитина буде спати вдома разом, вони не зможуть спати окремо в яйцеклітині, але це не так, малята зможуть добре спати в яйцеклітинах без мами тата щоб звикнути до загального ліжка. Якщо ви все ж хочете скоротити, зробіть це принаймні за 3 місяці до початку яйцеклітини, або почекайте 3 місяці після початку яйцеклітини!

Як нарізати на це?

Крок 0: Приділіть багато часу і запасіться терпінням! Це не йде в мить ока, це може бути непросто, і дитина не є експериментальним кроликом: боляче боляче, якщо ти спробуєш одного дня, а потім здасишся і знову спиш з тобою, потім експериментуєш з іншим наступний день.
Якщо ви рішучі, будьте послідовними!

Вам також доводиться мати справу зі своєю власною душею: не кайтеся за це, не жуйте її! Якщо ви вирішили, чи вважаєте це хорошим рішенням, будьте наполегливі в цьому! Маленький заспокоює відчуття того, що ти справді хочеш цього, тож він також буде більш співпрацювати.

1. Поговоріть з маленьким заздалегідь вже вдень, що відтепер він буде спати у власному ліжку!
Ви також можете підготуватися до змін казками, в яких герої лягають спати ввечері у власній кімнаті.

2. Це може допомогти, якщо ви обираєте разом свою постільну білизну, ви обставляєте свій «сплячий куточок» (наприклад, ви можете вибрати подушку, сплячих тварин, з якими ви будете спати).

3. Не змінюйте режим сну! Зараз багато змін варто в будь-якому випадку, просто поміняти ліжко, звичайні розповіді, купання тощо. вона залишається такою ж, як і раніше.
Якщо ви теж хочете їх змінити, почекайте кілька тижнів, поки малюк звикне спати у власному ліжку відтепер.

4. Дістати диван? Багато маленьких дітей неохоче звикають до дивана, але легко прийняти можливість спати на матраці. Тимчасовим рішенням може стати матрац, на якому ви можете спати поруч із ним, а заснувши, ви можете лягти на власне ліжко.

5. Іноді розлука може бути важкою. У 1-2 роки часто можна виявити, що малюк засинає, але коли ви хочете вийти з кімнати, ви відразу прокидаєтесь і плачете, а пізніше багато маленьких дітей, здається, свідомо не сплять, щоб не мати розлучитися з матір’ю.

Що може з цим допомогти:

"Якщо тато кладе вас вечорами, легше розлучитися з ним".,
- Тимчасові предмети (спляча тварина, ганчірка, соска), які ви можете обійняти,
- “Опікун”, якого ти ритуально “просиш” щовечора доглядати за малим вночі і повідомляти тобі, що сталося,
- Скажи, що з ним буде: напр. "Тепер ти заплющуєш очі, спиш з великим плюшевим ведмедиком Брумі, мрієш про прекрасних і вранці, коли сонце світить через вікно, мама знову буде тут з тобою". Заспокойте малечу, якщо знаєте, що буде зараз.
- Допоможіть їй не почуватись остаточно: вона буде трохи заспокоєна, якщо ви не попрощаєтесь з нею, але скажете їй, що ви збираєтеся робити зараз, напр. "Мама зараз виходить прийняти душ, бере піжаму і лягає спати".
"Не кажи:" Спи добре ", а закрий очі і одного разу прийде ельф мрії".

6. Якщо ти прокидаєшся вночі, заходьте до нього, заспокойте його і лягайте назад! Також добре працює, якщо тато заходить до нього і заспокоює, він може легше позбутися від малого.

7. День і ніч? Робіть лише один крок за раз! Якщо ваша дитина спить у спільному ліжку вдень і вночі, змініть це лише вночі, спершу малюк може залишатися на сімейному ліжку вдень (досвід полягає в тому, що там діти краще сплять вдень, і це не добре турбувати це)

8. А якщо він прийде до вас на світанку? Якщо ви вже не спите в ліжечку, це може трапитися, але не відчувайте себе невдачею! Це тимчасовий стан: ознака того, що він все ще потребує вашої близькості, коли прокинеться. Більшість малюків ходять до кінця початкової школи, іноді звертаючись до батьків на світанку, це вказує на потребу в безпеці, не потрібно звикати. Якщо ви заснули у своєму власному ліжку ввечері, пізніше, якщо ви більше не прокинетеся на світанку, ранкові візити припиняться.

Повірте, ви дійсно будете сумувати 🙂