Що ми маємо на увазі під нервовим зривом? У медичному сенсі така річ взагалі є?

Розпад нервів не є неврологічним симптомом, незважаючи на термін "нерв" у ньому. Зазвичай звичайний термін використовує цей термін для стану, коли хтось кришиться, проривається в бурі повсякденного життя і повністю готовий - у багатьох проявах, починаючи від депресії - або помилкової думки, яку помилково називають - до реальних фізичних симптомів. Насправді це стан, коли людина вже не може справлятися зі стресом і відчуває себе знищеною, закінчилася з запасів, залишилася без влади.

якщо

Які події можуть призвести до цього стану?

Кілька ланцюгів подій можуть призвести до рівня, який називається нервовим зривом. Можливо, одна конкретна подія повністю спрямовує пацієнта на підлогу, з якої він або вона не може самостійно встати. Найбільш типовим прикладом у цій галузі є втрата близьких родичів: смерть одного з батьків, дитини чи подружжя. Але так само кінець серйозних, тривалих стосунків або втрата роботи є одними з найсерйозніших стресових факторів, які надзвичайно напружують організм. Інші травматичні переживання можуть мати той самий ефект, наприклад, нещасний випадок або жертва насильницького злочину. І іноді, внаслідок стресового способу життя, хтось доходить до того, що більше не відчуває себе: ті, хто зазнає підвищеного тиску в повсякденному житті і не в змозі вирватися з цієї спіралі, не можуть вимкнутись, відпустити, може легко ходити цим шляхом.

Чи існує гормональний фон цих типів колапсів?

Звичайно, так, оскільки стрес - це не річ сама по собі. У давнину стресових ситуацій можна було врятувати живими або неушкодженими, лише якщо тіло створило фон для відповідної реакції. У таких ситуаціях рівень гормонів стресу, таких як кортизол або адреналін, підвищується, в нашому тілі виділяється енергія, і ми можемо робити більше, ніж могли б зробити в іншому випадку. Ось так наш предок зміг втекти від небезпечного хижака, щоб він міг відбити смертельний удар тощо. У цьому випадку у нас підвищується артеріальний тиск і знижуються деякі наші життєво важливі функції, які не потрібні в даній ситуації. Проблема сьогодні полягає в тому, що сучасна людина не може втекти зі свого робочого місця - тому він часто все своє життя живе під постійним стресом, внаслідок чого він постійно «готовий стрибати», а енергетичні запаси організму виснажуються і виснажуються. У цьому випадку, звичайно, імунна система також слабшає.

Які фізичні симптоми говорять про те, що щось не так?

Визначити це таким чином досить важко, а оскільки, як я вже згадував, не існує такого поняття, як нервовий зрив у суворому медичному сенсі, також досить складно визначити, де лежать межі. Важкі, раптові та безпрецедентні напади - наприклад, раптова смерть члена сім’ї - можуть навіть призвести до екстремальних фізичних реакцій: непритомності, судомного нездужання з діареєю та блювотою, жорстокого серцебиття, нападів поту та ін. Психічні симптоми можуть бути ще гіршими і непередбачуваними: якщо дивитись ззовні, зацікавлена ​​людина може бути навіть схожою на людину, яка втратила розум і повністю роздягнулася від себе. Коли навантаження постійна, і людина доходить до того, що вона довго не витримує, симптоми, як правило, не такі вражаючі, але також дуже неприємні.

Це найбільш типові симптоми «стресового розладу»?

Так. Постійне нездужання, серцебиття, судоми в м’язах, порушення сну, болі в шлунку, діарея, блювота - можна говорити про найрізноманітніші симптоми. У таких випадках ситуація є проблематичною, оскільки пацієнт та його оточення не приділяють цим речам стільки уваги, скільки коли, наприклад, хтось раптово падає в непритомність, оскільки ознаки не такі ефектні. Зацікавлена ​​людина, звичайно, відчуває, що проблема є, але вона не знає, як впоратися з ситуацією, і тому намагається не боротися з нею. Це, безумовно, погана тактика. Наприклад, якщо нам щоночі сняться кошмари і ми прокидаємось втомленішими, виснаженими вранці, ніж коли ми йшли відпочивати ввечері, очевидно, щось не так, тому не сприймайте це як належне. Те саме стосується тих випадків, коли ми не можемо змушувати себе їсти і відчуваємо постійну напругу в наші дні. Ці симптоми не слід сприймати легковажно або пояснювати їх з будь-якої причини.

Чи може комусь загрожувати ця небезпека? Так само люди з так званою “сильнішою” духовністю?

Що можна зробити, коли біда вже сталася?

Його справа підхоплює - це також залежить від того, про що саме відбувається нервовий розпад. Дольше шукати допомоги спеціаліста, наприклад, психолога чи психіатра. Фізичним симптомам можна допомогти, лише якщо усунути духовні причини, що їх викликають. Стресових ситуацій у повсякденному житті не можна і не обов'язково уникати, але важливо, щоб ми належним чином підготувались проти них. Стрес на роботі можна зменшити завдяки впорядкованій конфіденційності, а проблеми конфіденційності, якщо не повністю, певною мірою компенсуються задовільним, приємним робочим місцем. Краще, звичайно, якщо з обома все гаразд, але я знаю, що це не питання вибору чи рішучості ... Спорт, регулярний, активний відпочинок також важливий для психічного та тісно пов’язаного фізичного здоров’я.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!