«Розумна» майстерня для бігунів на довгі та ультрабігуни, триатлетів, велосипедистів, плавців та інших спортсменів на витривалість!
Вам потрібна дієта для повсякденного життя та змагальних днів, яка:
- забезпечує достатньо енергії для постійного навантаження
- щадить живіт
- допомагає якнайшвидше відновити
- допоможе вам уникнути глухого кута в гонці?
Тоді у вас є наше місце!
Приходьте до нас, і ми за кілька годин повідомимо вам, що:
- яких принципів дотримуватися день у день
- на що слід звертати увагу до, під час та після тренувань, як добре відновлюватися
- як підготуватися до змагань (карбонавантаження)
- ось як ви можете підвищити свою ефективність
- ми беремо на себе тему харчових добавок (з плюсами і мінусами)
Курс Зора Васоні-Декей - спортивний дієтолог який написав кілька статей на прохання BSI - Sportiroda в інформаційних бюлетенях бігових подій, а його написання з’явилося в буклеті програм змагань з бігу SPAR 2018.
Зора Васоні-Декей - спортивний дієтолог та автор кількох наших "запущених" статей
Він викладає основи, розповідає, чому і навіть надає практичні приклади/поради - решта залежить від вас!
3-3,5 години, інтерактивно, ви матимете можливість задавати питання! Курс також рекомендований пацієнтам, резистентним до інсуліну та щитовидної залози!