харчування

Кофеїн покращує ефективність силових тренувань

Попередні дослідження широко встановили ергогенний вплив кофеїну на максимальну силу, м’язову силу та силу витривалості. Однак багато […] Читати далі

Вплив щоденного споживання 24 г рису або сироваткового білка на адаптації, пов’язані з тренуванням на стійкість

Попередні дослідження показали, що 48 г дози ізотронованого сироваткового протеїну або рисового білка пов’язані з подібними адаптаціями у навчанні […] Детальніше

Корисність кофеїнової камеді

Багато спортсменів вживають кофеїн через його ергогенну дію. Спосіб вживання кофеїну в організм може варіюватися - від кави до продуктів спортивного харчування, ін’єкцій […] Детальніше

Дієти з низьким вмістом вуглеводів: вплив на обмін речовин та фізичні вправи

Дієти з низьким вмістом вуглеводів (РК) набули популярності в останні роки завдяки їх потенційному благотворному впливу на здоров’я та лікування […] Детальніше

Вплив дієтичних факторів, не пов’язаних з вуглеводами, на відновлення запасів глікогену після фізичних навантажень

Оптимізація глікогену після тренувань може поліпшити результати в аеробних заняттях, затримати втому під час послідовних занять і пришвидшити відновлення після тренування. […] Докладніше

Вплив споживання сироваткового білка після фізичних вправ на швидкість відновлення у плавців-підлітків

Метою цього дослідження було вивчити вплив споживання сироваткового білка після високоінтенсивних інтервальних тренувань у плаванні (ІСЗ) […] Детальніше

Синергетичні ефекти доповнення та підготовки попередників оксиду азоту

Доповнення попередниками оксиду азоту (NO) показало збільшення біодоступності NO, що може покращити судинну функцію та ефективність. […] Докладніше

Вплив на ефективність короткочасної кетогенної дієти та добавок кетонів

Споживання кетогенної дієти з низьким вмістом вуглеводів (СНО) та високим вмістом жиру (ЗСЖ) збільшує вживання жирів скелетними м’язами, […] Детальніше

Мікробіота, пробіотики та ефективність у спортсменів

Серед спортсменів харчування відіграє ключову роль, підтримуючи тренування, результативність та відновлення після тренування. Дослідження зосереджено головним чином на […] Детальніше

  • 1
  • два
  • 3
  • ...
  • двадцять
  • Далі "

Первинна бічна панель

ОПУБЛІКОВАНО ДЛЯ СПІВРОБІТНИЦТВА:

Нижній колонтитул

Протягом багатьох років ми прагнемо публікувати якісний, суворий та оновлений науковий зміст. Щодня ми надаємо у ваше розпорядження статті, коментарі, думки, відео тощо.

З нашого кампусу (Інтернет-курси та семінари з фізичних вправ та/або фізіології спорту) ми пропонуємо вам сучасну підготовку, курси електронного навчання, вебінари, семінари та конференції під керівництвом професора Дж. Л. Чичарро, а також найпрестижніших дослідників, професіоналів та викладачі з академічного та професійного секторів.

Клінічна фізіологія виконання

Отримайте доступ до нашого нового веб-сайту з питань фізіології клінічних вправ, який наповнений науково-популярними статтями та онлайн-курсами, призначеними для фізіотерапевта, кінезіолога, медика @, медсестри @ ... та інших медичних працівників, які зацікавлені у цьому виді тренінгів, пов'язаних з реабілітацією профілактика та ЛФК.

Слідкуйте за нами в мережах

Приєднуйтесь до нашої спільноти передплатників.
Отримуйте нашу розсилку

Ви сумніваєтесь чи хочете надіслати нам запитання чи пропозицію? Напишіть нам