Де б я не тренувався, у людей є спортивні годинники та нагрудні ремінці. Мої друзі документують та публікують свої дані про спортзал та біг. Дивно, що ми сьогодні так багато знаємо про пульс, калорії, темп!

Перспектива цього запаморочлива: будь-який спортсмен-аматор, маючи трохи інформації та уваги, може знати стільки про функціонування, межі та ризики свого тіла, скільки не могли здогадатися конкуренти світового класу протягом десяти років.

А саме дані, факти. І ці знання не є корисними для себе, а також не лише стимулюють розвиток, роблять його усвідомленим, але навіть можуть врятувати життя: новіші програми збирають і контролюють ознаки факторів ризику раптової серцевої смерті під час занять спортом, наприклад. Зараз ми маємо точні знання про прогноз та симптоми з маси таких даних.

Нещодавно я також уважніше розглянув нове покоління супер-гаджетів. Я знаю цільову групу товару, тип виродка, який добре виглядає і з пристрастю заглиблюється в знання та інструменти, побудовані навколо цієї діяльності. "Я прагнув знову багато витратити на якусь нову манію", - пише один із відомих людей, що змінюють стиль життя. "Я можу бігати лише під музику" - це те, що каже їй моя дівчина, і додаток пристосовує номери її списку треків до її поточного пульсу.

спортивні годинники

Щось, що мені не подобається у всій цій справі, я витягую цифру, дряпаю. Смішно, що любителі сприймають свої маленькі виступи так само серйозно, як і професіонали, і криваво сперечаються про поріг лактату, VO max. Хто буде тренуватися? Комічний - це повторювана історія про запущений грип: "У мене не було телефону, акумулятор розрядився, GPS не зарядився, тому я вважав за краще йти додому".

Є не тільки спортивні годинники, але ви також можете придбати досвід. Чи нудно бігати в офісі? В Америці твердотільний додаток у поєднанні з біговою доріжкою тепер доступний за солідні чотири тисячі доларів (плюс доставка): ви можете приєднатися до спільноти одночасних бігунів з будь-якої точки світу, живого тренера, можливо, бігової доріжки до останнього півмилі.

Ви ще не були в Юті? Гаджет спроектує вам ідеально реалістичний ландшафт, змінює підйом відповідно до місцевих умов там, дме вітер, типовий для клімату та поточної погоди.

Мені все це цікаво, зверніть увагу, чи поширюється це, чи просто швидкоплинна примха, який журнал про це напише, чи буде розвиватися та з’являтися в Угорщині. Але я старомодний, у дитинстві ледве дивлюся телевізор і не хочу додавати віртуальних вражень.

Для мене в спорті важливий не об’єкт, а гаджет, і не знання, не кажучи вже про екзотичну ілюзію, але все, що я здобув під час тренувань, я запакував у своє тіло мозок-істота. Якщо я віддаю свої види спорту на техніки, предмети, це відволікає мене, зводить з розуму, і щось елементарне не відбувається, що є найголовнішим.

Крім того, збільшення дози досвіду постійно підвищує поріг стимулу, поволі все стає нудним, хоча сьогоднішній міський чоловік потребує не більше, а менше стимулів, не спіна, а розслаблення, не вузько професійних цифр, а заливаючих почуттів.

Мій мозок, телевізор, серіали, фонова музика, комерційне радіо - це для мене тривожний шум. Я навіть не розумію, як нудьгувати, займаючись спортом. Так багато що відбувається: перш за все, я звертаю увагу на сам рух, а на задньому плані це тілесні відчуття, зміна стану свідомості; піди торгуватися зі мною. Меморіальні крадіжки, плани, приємні гормони. У цій тиші народжуються гарні речення та ідеї статей, я переробляю напругу останніх днів і приймаю рішення: жим лежачи - це мій тренер, біг - мій психолог.

Також ілюзією є те, що тренування - це задоволення і задоволення. Це має бути весело. Що не є командними видами спорту, іграми з м'ячем чи конями, це важко. Радість - це лише ефект, самосвідомість, іноді тілесні почуття. Але займатися спортом, щоб ви могли розвиватися з нього, можна лише ціною зусиль.

І ми вчимося любити це.

Справа в тому, щоб знайти мотивацію регулярно сприймати дискомфорт і навіть посилювати його, коли починає важко ставати. Через деякий час ми переростаємо в стан, в якому звикаємо, пізніше ми любимо одноманітність, запах поту, біль. Ритм кроків вібрує, промивається мозок.

Ліс є досить стимулом. Вам навіть цифри не потрібні, ви знаєте, ви можете розрахувати у своєму мозку, ви можете математично, чи пройдете ви чотириста метрів за дві хвилини. Свідомість блукає.

Кого я ціную як спортсмена, той мінімалізм. Просуньте нитку в застарілу футболку. Якщо турбуєтеся, відріжте передню частину взуття. Ні годинника, ні програми, ні чудо-стиснення.

Я також. Я відмовляюся від точних даних, розподілу тренувань, планування інженерних показників, але навіть про прослуховування музики. Вам не потрібні зайві об’єкти, дані, мацера. Мережа життя, розпізнавання спонтанних ознак мого тіла та досвід тренувань для мене важливіші.

Чи використовуєте ви гаджети, музику, програми для спорту? Чи означає це компроміс? У якому стані свідомості ти переживаєш, коли розчавлюєш? Ми допомагаємо вам вистояти, коли важко?