Пов’язані новини

Огляд досліджень клінічної клініки Amnios In Vitro (Мадрид) гарантує, що спосіб життя та тип харчування людини визначають фертильність жінок та чоловіків.

визначають

Мар'ян Чавес, медичний директор клініки, пояснює, що неправильне харчування, стресові ситуації, споживання токсинів, таких як наркотики або тютюн, вживання алкоголю, забруднення, надмірна вага та сидячий стан "мають наслідки для репродуктивної здатності жінок. ".

Дослідження, опубліковані в останньому випуску журналу "Поточна думка в акушерстві та гінекології", на який посилається портал abc.es, свідчать про те, що більш високе споживання фруктів, зменшення споживання нездорової їжі та солодких напоїв та дієта з низьким глікемічним навантаженням може полегшити досягнення вагітності. Крім того, він рекомендує прийняти загальну здорову або середземноморську дієту під час пошуку вагітності.

Чавес пропонує дотримуватися середземноморської дієти за безліч переваг. Наприклад, це допомагає контролювати вагу та підвищує відчуття фізичного благополуччя.

Середземноморська дієта відома своєю користю для здоров'я, але нові дослідження показують, що вона навіть допомагає підтримувати генетичну молодість, повідомляє British Medical Journal (BMJ).

"Це придатний спосіб харчування для будь-якого віку і настійно рекомендується як у пошуках вагітності, так і під час гестації, оскільки, крім інших переваг, він може бути союзником проти гестаційного діабету", - говорить фахівець. Окрім того, дослідження, опубліковане в “Репродукції людини”, гарантує, що ця дієта покращує якість сперми.

Дослідження, опубліковане в останньому випуску журналу "Andrology", перелічує деякі фактори, що викликають це чоловіче безпліддя:

  • Вживання тютюну, алкоголю та рекреаційних наркотиків (конопель, опіоїди та анаболіки),
  • Шкідливі харчові звички, ожиріння та метаболічний синдром;
  • Тепловий стрес на статевих органах (через вплив мобільного телефону, ноутбука, тісної білизни або гарячих ванн),
  • Вплив ендокринних збудників (бісфенол 4, фталати або пестициди) та
  • Стрес.

Щоб підтвердити вищезазначене, інше дослідження, опубліковане в Європейському журналі превентивної кардіології, також показало, що надмірне вживання алкоголю чоловіками (тобто п’ять і більше напоїв на день) до зачаття збільшує ймовірність цих вроджених вад розвитку на 52% порівняно з до 16% для жінок, повідомляє портал BBC. (S)