сповідь

Мені зробили операцію на апендициті. Так, проста процедура, яку швейцар у лікарні зробить за вас, поки ви чекаєте. Це так називається, але я вже чотири місяці вдома, не можу працювати і в розпачі. Колючий біль у животі та нескінченні проблеми з травленням змусили мене пройти всі можливі та неможливі обстеження з тих пір, щоб спробувати доступні ліки, чаї та трави. І нічого. Я знову і знову повертаюся до кабінету лікаря з тим самим - я не можу тримати в собі жодної їжі. У мене на п’ятнадцять фунтів менше, хоча, згідно з медичною наукою, я об’єктивно здоровий. Тож єдине, з чим я минулого разу вийшов з кабінету, це шукати психолога. Тому що мої фізичні проблеми мають перш за все психологічну причину. Поки що я був готовий пережити все, що мені надіслали. Але чому я повинен признаватися комусь у своєму шлунку?

Банкрут на колінах у бруді
Я визнаю, що не хочу цього робити ще й тому, що мені було недобре. Мій шлюб розпався після того, як я щиро закохався в колегу. Однак я не хотіла обманювати свого чоловіка і насолоджуватися цим як хіпстер, тому я змирилася з тим, що вже не відчувала того, що відчувала до нього, а серце билося за когось іншого. Батько все життя зраджував моїй матері, і я ненавидів його за те, що він її турбував. Я ні з ким не хотів цього робити, тому запропонував розлучення. Хоча це було найгірше, що я коли-небудь переживав. Син, який тільки закінчує навчання, став на бік свого батька. Я вижив лише тому, що вірив, що нові стосунки все це компенсують. Я все ще почувалась молодою, навіть готова була народити до сорока років. На жаль, я не змогла завагітніти, тому через два роки моя партнерка дійшла висновку, що це закінчилося. Лише через деякий час я дізнався, що він уже породив дитину з іншим знайомим. Тим більше, що я переконана, що навіть після цього живіт не перестане боліти. Або я помиляюся?
Вієра Л. (42), Братислава

Експерт радить: Найголовніше - це переробляти емоції
Коли наше тіло болить, ми відчуваємо, що нам потрібні ліки та поради щодо того, що їсти та пити. Немає уроків про те, про що думати. Але на думку психолога Лідії Адамцової, це має щось спільне. В тому, що?
Згідно з великим дослідженням, проведеним в Гарвардському університеті, хороші та якісні стосунки важливіші для нашого здоров'я, ніж рівень холестерину ... І я повинен сказати, що мій досвід такий самий. На жаль, все, що ми чуємо про причини хвороб, а також про їх профілактику, стосується забруднення ззовні зовнішнього середовища - тобто, що ми їмо, п’ємо, дихаємо і що нам слід їсти і пити. У той же час внутрішнє забруднення емоціями гніву, гніву, страху, заздрості та ненависті залишається непоміченим. Однак кожна наша емоція - це хімічна реакція, і якщо вона негативна, вона токсична для людського організму. Тому найкращою профілактикою хвороб є усвідомлення того, як ми реагуємо, що ми переживаємо і які емоції пригнічуємо в собі, тоді як найголовніше - прийняти їх і почати з ними працювати. Якщо гнів, ненависть чи смуток переживають кілька поколінь поспіль, то в організмі людини буквально забруднюються токсичні емоції, і тому ми народжуємось із ослабленими органами. Тому допомога психолога дійсно доречна у ситуації читача.

Хороші стосунки заживають!
Що для них важливо?
1. Маючи у своєму житті людей, які розуміють і підтримують вас, ви можете багато чого зробити у своєму житті.
2. Іноді ми забуваємо, скільки потрібно робочих відносин. Щоб їх підтримати, потрібні зусилля, але чим більше ми в них вкладаємо, тим більше шансів бути щасливішими.
3. Однак остерігайтеся нездорових стосунків, які можуть бути дуже шкідливими, особливо якщо людиною маніпулюють і вона відчуває себе в пастці.