Опубліковано 12 червня 2018 р

справжня

“Справжня їжа не має інгредієнтів. Справжня їжа - це інгредієнти ".

Ми можемо проголосити це на чотири вітри, з абсолютною впевненістю, що ми маємо рацію: життя занадто коротке, щоб жити на дієті. Скільки разів ви починали дієту з терміном придатності, щоб незабаром кинути, нудьгуючи та розчарувавшись? Скільки разів ви докладали надлюдських зусиль, щоб схуднути за допомогою силової дієти, і чи відновлювали ви втрачену вагу - і в надлишку - незабаром після?

Існує стиль харчування, який ви можете зберігати назавжди, який не змушує вас рахувати калорії, який цілком сумісний з вашими щоденними обов’язками, який не змушує вас голодувати, а натомість змушує вас відчувати себе повним життя, живить вас і піклується вас. Хтось називає це «чистою кулінарією», інші «приготуванням в сирому вигляді», «приготуванням з живими продуктами», «чесною кулінарією», «зеленою кулінарією» або просто «здоровою та легкою кулінарією». Врешті-решт, усі вони виступають за стиль харчування, заснований на споживанні натуральної їжі, особливо овочів, не рафінованих, якомога менше оброблених, екологічного походження, коли ми можемо, сезонних та місцевих.

Також не забувайте, що є й інші фактори, які живлять не тіло, а душу. І вони також здатні вичерпати нам енергію або навіть захворіти. Це емоції, що виникають на робочому місці, в сім’ї, у стосунках з партнером чи друзями ... Так само важливо дотримуватися здорового харчування, як турбота про фізичну та духовну активність, почуття спокою та рівноваги.

Настав час змінити свої звички, виробити здоровий спосіб життя, який триває вічно. На кухні та поза нею зосередьтеся на здоров’ї, енергії, бадьорості, а не на вазі. І, звичайно, в насолоді. Це не складно. Насправді це найпростіше, що є. Як тільки ви це зробите, ви відчуєте безпрецедентне звільнення. Обіцяли.

Ми пропонуємо вам чисте меню, переважно сире і живе, чесне, зелене, здорове, легке і дуже, дуже справжнє ...