Зараз дев’ята ніч, і ваші діти кажуть вам, що вони такі голодні, що з’їли б руку.

справжнє

Ви відкриваєте холодильник і дивитеся всередину, ніби це оракул Дельфів.

Давай, це правда, ти купив курку кілька днів тому. Краще поспішайте і готуйте його, поки не стане погано.

Ви берете свій мобільний телефон і шукаєте "швидкий рецепт палео курки".

Рецепт No1:

Ні, у вас немає лимонів.

Рецепт No2:

Чому ви не купили петрушку? Чи було б добре без петрушки?

Рецепт No3:

Шпинат! Так, у вас шпинат! Ого, але у вас немає грибів.

Ти дивишся на годинник. Минуло більше 10 хвилин. Ви чуєте: "Mamiiiiiiiiii, я голодний!"

У всякому разі, я роблю це без грибів. Це все одно буде добре. Ви дістаєте інгредієнти і починаєте готувати.

Ви розумієте, що автор рецепта вжив термін "швидкий" вкрай розслаблено, і це займе набагато більше часу, ніж ви розрахували.

Вечеря - невдача. Ваш молодший син, той, хто був найголоднішим, каже, що він огидний. Ваша старша дочка їсть неохоче. І всередині ви з ними згодні.

Ці ситуації породжують стрес і втому.

Ви відчуваєте розчарування. Імпотенція. Виснаження.

І ти продовжуєш думати одне і те ж, знову і знову:

"Повинен бути інший спосіб робити щось ... ніооооооо?"

Я розумію, що ти почуваєш:
  • Протягом тижня ви працюєте повний робочий день і маєте дуже мало часу на приготування їжі.
  • Відкиньте будь-який рецепт, який може бути трохи трудомістким.
  • Шукаючи рецепти в Інтернеті, ви впадаєте у відчай, бо половини інгредієнтів не можна знайти в жодному супермаркеті.
  • І коли у вас нарешті з’являються всі, ви бачите, що страви дуже складні або вимагають годин приготування.
Так, складання скандального десерту багато одягається. Але це не корисно.

не надто здоровий

Ми всі хочемо їсти справжню їжу.
Ми всі хочемо нагодувати наші сім’ї

Справжня їжа.

Давай, ми всі знаємо переваги справжньої їжі, так?

Краще загальне здоров’я
Менш хронічні захворювання
Виходьте з дієт і рахуйте калорії
Більше енергії
Збалансовані гормони
Чистіша шкіра
Менше перепадів настрою і тривоги
Більше насолоджуйтесь життям!

У мене є хороші новини.

Планування та приготування щотижневих страв не повинно бути складним.
І не займайте майже весь свій вільний час.
  • Настав час змінити наш підхід до кухні.
  • Пора припинити відсутність передбачливості та часу.
  • І зупинити приготування швидко, в останній момент і завжди робити те саме.

Чи вам звучать приготовані овочі та стейк на грилі?

Я вітаю вас

Справжнє кухонне харчування

Місце, де ми полегшуємо вам життя на кухні

"Я відчував себе дуже ототожнюваним із усім, що ви пояснюєте: браком часу, нездатністю самоорганізуватися, бажанням планувати здорову їжу для своєї родини та поступово виключаючи оброблену їжу. Ви мене здивували, але найбільше здивував мене сам. Я дуже щасливий, тому що у мене є організовані тапери для роботи, і тому я уникаю їсти в ресторані багато днів. З урахуванням того, що мені коштує меню в барі, я амортизую передплату на вашу сторінку і знаю, що їжу. Дякую ви "

- Єва Марко

"Я вирішив зайти, тому що хотів навчитися організовувати себе на кухні з більш здоровою дієтою. Я був здивований, наскільки все добре організовано. Я люблю все. Щиро дякую команді, яка зробила можливим цей проект. Що робота повинна бути позаду, щоб все було так добре. Дякую "

- Рейчел Беліншон
Уявіть собі цю нову ситуацію:

Повертаєшся додому о восьмій і точно знаєш, що будеш вечеряти. У вас все готово, і шалені пошуки рецептів та інгредієнтів закінчені.

Ви вечеряєте за кілька хвилин.

Ви врятували собі багато стресу та хаосу, бо мали план. У вас був список покупок, зроблена покупка та підготовлені ваші інгредієнти.

І це все змінює.

Що, якби існував спосіб вести здоровий спосіб життя? Щодня смачно їсти справжню їжу, а також мати час на відпочинок, відпочинок та насолоду від своїх рідних та друзів?

І все це без необхідності залишати роботу, звичайно!

З Food Real Kitchen це цілком можливо!
І ви можете це зробити прямо тут і зараз, інтегруючи це природним та простим способом у свій день у день.
Як на рахунок?

"Я користуюсь Comida Real Kitchen (CRK) вже більше 1 року, і я в захваті, мені подобається система планування сеансів приготування їжі, а також можливість робити лише той рецепт, який мене цікавить.

Щотижня на мою пошту час від часу надходить багато нових рецептів, усі вони смачні, і це також полегшення, оскільки всі вони не містять глютену, не містять цукру, не містять молочних продуктів, тобто Палео. Як лікар-дієтолог, я знаю, що такі типи рекомендацій не є загальноприйнятими, і тому, коли ви радите залишити ці продукти осторонь, люди часто почуваються пригніченими та відсутніми в ідеях. З CRK у вас ніколи не закінчуються ресурси, а також ви вивчаєте багато кулінарних прийомів, заморожуєте, організовуєтесь та ефективніше працюєте на кухні тощо.

Я хотів би підкреслити той факт, що всі рецепти впродовж місяців були адаптовані до протоколу AIP, дуже цікавої протизапальної дієти для людей з аутоімунними захворюваннями.

На мою думку, контент, пропонований CRK, є безцінним ресурсом дієтотерапії для людей з проблемами гіпотиреозу, псоріазу, ендометріозу, ревматоїдного артриту, розсіяного склерозу, діабету, Крона, виразкового коліту, целіакії, Шегрена, вовчака та довгого тривалості аутоімунних захворювань. CRK - настільки гарна програма, що я рекомендую її на консультації в рамках лікування. "