Часник багатий такими речовинами, як алліцин, сірка, цинк і кальцій, які добре впливають на здоров’я, красу, антибіотичні та фунгіцидні властивості. Також він багатий мікроелементами, особливо селеном.

балів

Користь часнику в красі

Часник має багато позитивних ефектів на шкіру.

Селен чудово проти раку і разом з вітаміном Е збільшує антиоксидантну силу організму. У поєднанні з Q-10 дослідження KiSel виявило на 57% зниження смертності від серцево-судинних захворювань у пацієнтів літнього віку. Вміст саліцилової кислоти в часнику згущує кров, забезпечуючи належний кровотік і збільшуючи кровообіг.

• Часник містить велику кількість аліцину, який має фунгіцидні, антивікові властивості та розгладжує шкіру. Це також підвищує рівень антиоксидантів у шкірі та тілі.

• Сірка в часнику запобігає зараженню та зменшує запалення. Це збільшує кровообіг і, отже, сяйво шкіри.

Нижче наведено кілька ідей щодо чистої та сяючої шкіри.

Лікування вугрів

Оскільки алліцин має фунгіцидні та антибактеріальні властивості, він чудово справляється із стійкими вуграми.

• Наріжте часник і злегка притисніть лезом ножа, щоб виділилося трохи соку, а потім натріть уражену ділянку обличчя зубчиком часнику. Залиште на 5 хвилин, потім змийте холодною водою. Почервоніння та набряклість зменшаться протягом доби. Це також запобігає появі рубців, викликаних прищами.

• Ще один простий спосіб - змішати 2-3 головки часнику та рівну кількість білого оцту і нанести на уражену ділянку. Білий оцет допомагає підтримувати рівень рН шкіри, тоді як часник ефективний проти інфекції.

• Для тих, хто не любить, коли його кусає часник, почистіть кілька зубчиків часнику і подрібніть їх. Додайте половину столової ложки меду і дві ложки йогурту, потім нанесіть обгортання для обличчя і змийте через 20 хвилин. Замість часнику можна використовувати часникову олію або часниковий порошок (обидва вони доступні в магазинах). Ніколи не використовуйте більше 2-3 крапель часникової олії і половину столової ложки часникового порошку.

• Щоб позбутися від рубців і плям, викликаних прищами, приготуйте крем з 4-5 шматочків очищених зубчиків часнику і подрібніть їх, але не дрібними шматочками. Закип’ятіть 2,5 дл води і, як тільки вода почне закипати, додайте часник. Варіть часник 30-35 хвилин і переконайтесь, що часник занурений у воду. Після варіння часнику охолодити до теплого стану. Потім зробіть з нього часниковий крем за допомогою качалки і рясно нанесіть крем на все обличчя. При варінні часник втрачає свою силу, тому він не дратує шкіру.

Ліквідація чорноголових комедо (вугрів)

Однією з найпоширеніших проблем шкіри є чорні точки, які часто трапляються у людей з жирною шкірою.

• Візьміть 2-3 зубчики часнику і подрібніть їх. Додайте столову ложку каші, 1-2 краплі олії чайного дерева і половину столової ложки лимонного соку. Змішайте інгредієнти з медом і зробіть густий крем. Нанесіть крем тонким шаром на чисту шкіру. Через 2-3 хвилини змийте крем теплою водою. Для швидкого результату використовуйте цю маску для обличчя тричі на тиждень.

Ви також можете додати кілька крапель часникового соку до скрабу для шкіри, виготовленого з домашнього нутового борошна та куркуми.

Проти старіння та звуження пор

Часник також є антивіковим засобом, оскільки сильні антиоксиданти в ньому зменшують накопичення вільних радикалів у шкірі, роблячи шкіру стійкою та молодою. Часник також містить сірку, яка допомагає організму виробляти колаген, який допомагає боротися зі зморшками. Часник також містить велику кількість захисних для шкіри поліфенолів. Подрібніть кілька зубчиків часнику, а потім додайте сік з них в обгортання для обличчя від передчасного старіння.

• Збільшені пори - поширена проблема старіння шкіри. Щоб зменшити пори, зробіть крем таким чином: зробіть пюре з половини помідора і додайте 3-4 зубчики подрібненого часнику. Нанесіть суміш тонким шаром на обличчя, потім через 20 хвилин змийте теплою водою і, нарешті, повністю звужте пори, використовуючи трохи холодної води. Помідори та часник також мають дезінфікуючий ефект, який очищає шкіру, звужує пори та звужує шкіру.

• Щодня їжте шматочки часнику розміром з ліки. Це захищає шкіру від пошкодження вільними радикалами, окислення та стресу навколишнього середовища, що спричинює зморшки.

Зникнення целюліту

Не так багато речовин, які запобігають утворенню целюліту, але часник точно допомагає в цьому. Це пов’язано з тим, що вживання часнику зменшує та усуває видимий целюліт.

• Масаж гарячою олією - одне з найчастіше рекомендованих домашніх методів лікування цієї проблеми. Щоб зробити його ефективнішим, додайте в розігріте масло подрібнений часниковий сік. Регулярно використовуйте олію в місцях апельсинової кірки, і ви побачите зміни протягом декількох тижнів. Можна навіть використовувати часникову олію замість часникового соку, але не слід додавати більше половини столової ложки в масажне масло.

• Їжте більше часнику, оскільки аліцин і сірка в ньому підвищують еластичність шкіри, щоб запобігти утворенню целюліту.

Сприятливий вплив часнику на волосся

Часник - чудовий стимулятор росту волосся. Зменшує випадання волосся, сприяє регенерації волосяних фолікулів, виводить шкідливі токсини зі шкіри голови, збільшує насиченість волосся та зміцнює коріння волосся.
Аліцин у часнику збільшує кровообіг шкіри голови, тим самим зменшуючи втрату волосся, а також стимулюючи ріст волосся. Часник має відмінні антибактеріальні та фунгіцидні властивості при лікуванні висівок та свербежу шкіри голови. Сірка в ній зменшує вираженість лупи і запобігає її повторному виникненню.

• Найпростіший спосіб використання часнику на волоссі - це додати зубчик часнику до свого шампуню або кондиціонера. Однак не використовуйте цей часниковий шампунь або кондиціонер частіше двох разів на місяць, оскільки надмірне вживання часнику може пересушити шкіру голови та волосся. Щоб позбутися сильного запаху і злегка різкого відчуття, яке викликає часник, додайте до часнику мед, підмішуючи його в кондиціонер. Мед також є природним кондиціонером для волосся.

• Щоб зменшити випадання волосся, замочіть жменю зубчиків часнику в оливковій олії на тиждень. Через тиждень втирайте олію в шкіру голови, залишайте так на ніч, а потім мийте волосся, як зазвичай, наступного ранку. Використання олії раз на тиждень зменшує втрату волосся.

• Щоб уникнути посивіння, підігрійте трохи кокосової олії, а потім додайте кілька зерен чорного перцю і 3 зубчики часнику. Після охолодження нанесіть масло на волосся і повторюйте протягом декількох днів для отримання видимого результату.

Сприятливий вплив часнику на нігті

Часник добре впливає не тільки на шкіру і волосся, але і на ламкі і жовті нігті. Оскільки він має антибактеріальну дію, він запобігає запаленню нігтьового ложа.

• Щоб позбутися від жовтих нігтів, зробіть наступне: Подрібніть зубчик часнику і втріть розпушений сік у свої нігтьові ложа. Повторюйте двічі на тиждень, щоб нігті були міцними.

• Ви можете додати до декількох крапель часникової олії до регулярно використовуваного крему для рук, щоб ваші нігті багато разів отримували користь від впливу часнику.

Інші корисні властивості часнику

• Часник також може допомогти в лікуванні герпесу. Зріжте зубчик часнику і прикладіть безпосередньо до герпесу. Це буде хвилювати на мить, але це також допоможе лікувати герпес і запобігти зараженню.

• Часник (завдяки своїм фунгіцидним властивостям) також може використовуватися для лікування грибкових шкірних інфекцій, таких як грибок ніг. Подрібніть кілька зубчиків часнику і прикладіть до хворого місця, потім накрийте марлею і залиште на ніч. Наступного ранку вимити ноги, нанести на уражену ділянку часникову олію і надіти шкарпетки. Повторюйте цю процедуру кілька днів, поки почервоніння та свербіж не вщухнуть.

• Сірка в часнику разом із комплексом вітаміну В сприяє здоровому обміну речовин, оздоровлюючи шкіру та волосся та прискорюючи втрату ваги. Для видимих ​​результатів візьміть половину лимонного соку, змішайте з теплою водою і споживайте дві зубчики часнику щодня протягом 2-3 місяців.

Важливо зазначити, що одна з найважливіших речовин, що міститься в часнику, аліцин, виділяється лише тоді, коли часник добре подрібнений або подрібнений. Це тому, що від цього залежить інтенсивність аліцину.

Додаткові поради:

Якщо ви використовуєте часник, майте на увазі, що аліцин починає руйнуватися, як тільки він виділяється, тому використовуйте часник негайно. Ніколи не нагрівайте ці саморобні суміші в мікрохвильовій печі, оскільки мікронізація повністю знищує алліцин та користь часнику для здоров’я та краси.

Крім того, часник слід вживати з обережністю, оскільки він має дуже сильну антиоксидантну дію, і якщо його занадто довго залишати на шкірі, він може спричинити висип та пухирі. Бажано зробити тест на алергію, щоб переконатися, що часник не викликає ніяких неприємних змін на шкірі. Через сильну дію часнику ці обгортання для волосся та обличчя не рекомендується робити людям з дуже чутливою шкірою.