Гавайський народ називає кокосову воду "ноелані", що означає "небесна роса". Не тільки воду, але й олію, молоко та м’ясо кокосового горіха можна використовувати незліченними способами.

сприятливий

Користь кокосової води для здоров’я

Вживаючи кокосову воду, можна уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Багатий поживними речовинами та вітамінами, він життєво важливий для організму.

З давніх часів його застосовували для лікування багатьох проблем зі здоров’ям. Застосовується не тільки як лікувальний тонік у тропічних кремах, а й у напоях після спорту завдяки високому вмісту калію та антиоксидантів. Кокосова вода містить менше цукру, ніж інші спортивні напої, лимонади та соки. Кокосова вода - кращий вибір, ніж будь-який інший безалкогольний напій. Це природним чином поповнює електроліт в організмі та запобігає зневодненню та кислотності.

• Калій: знижує артеріальний тиск.
• Глюкоза: так само, як цукор, вона забезпечує енергією організм.
• Вітамін С: захищає організм від хвороб.
• Вітамін B: допомагає відновлювати пошкоджені тканини.

Кокосова вода заповнює рідину та мінерали, втрачені в організмі під час фізичних навантажень. Тому ті, хто регулярно тренується, п’ють багато кокосової води.

Кокосова вода містить цитокіни та лауринову кислоту, які беруть участь у процесі росту та регуляції клітин. Кокосова вода захищає від старіння та запобігає розвитку раку та тромбозів, тим самим мінімізуючи старіння шкіри, нормалізуючи рівень рН, зволожуючи та зміцнюючи тканини.

3. Серцево-судинна система:

Кокосова вода багата магнієм і калієм, тому вона добре впливає на знижений артеріальний тиск і зменшує ризик серцевого нападу. Кокосова вода регулює кровообіг і запобігає утворенню тромбів. Регулярно вживаючи кокосову воду, ви не тільки будете здоровішими, але й запобігнете інфаркту. Кокосова вода підвищує "хороший" рівень холестерину, допомагаючи підтримувати серцево-судинне здоров'я.

4. Прискорює метаболізм:

Регулярне вживання кокосової води прискорює обмін речовин, тому організм швидше спалює цукор, отже, організм також швидше спалює інсулін. В результаті в організмі виділяється більше енергії, а процес схуднення прискорюється.

Кокосова вода допомагає розчиняти камені в нирках, оскільки вона містить калій. Калій відіграє важливу роль у підщепленні сечі та запобіганні утворенню каменів у нирках.

Кокосова вода містить біоактивні ферменти, такі як фолієва кислота, фосфатаза, каталаза, дегідрогеназа, діастаза, пероксидаза, ДНК-полімераза тощо. Ці ферменти допомагають травленню та обміну речовин. Крім того, кокосова вода (як і деякі фрукти, такі як апельсини) містить такі мінерали, як кальцій, марганець та цинк, а також такі вітаміни групи В, як рибофлавін, тіамін та піридоксин.

Кокосова вода, багата на поживні речовини, є чудовим енергетичним напоєм. У ній мало цукру та натрію, але багато калію, кальцію та хлориду, тому він зволожує, поповнює та омолоджує організм.

Кокосова вода також використовується для лікування зневоднення, викликаного дизентерією, холерою, діареєю та шлунковим грипом. Електролітний баланс і вміст плазми в кокосовій воді схожі на кров людини, тому він прекрасно поповнює організм після тренувань.

Однією з найважливіших властивостей кокосової води є те, що вона запобігає утворенню м’язових судом, оскільки вона містить калій, - а м’язові судоми часто спричинені дефіцитом калію.

10. Міцніші кістки:

Кокосова вода багата кальцієм, життєво важливим для здорових кісток, м’язів і тканин.

11. Регулюйте рівень стресу:

Кокосова олія містить такі похідні вітаміну В, як рибофлавін, тіамін та пантотенова кислота для зменшення стресу, тривоги та депресії.

12. Сечогінний засіб:

Кокосова вода є ефективним сечогінним засобом, оскільки прискорює виведення сечі. Кокосова вода, змішана з лимонним соком, не тільки ефективна проти зневоднення, але і вбиває глистів у дітей.

Кокосова вода може використовуватися для лікування та запобігання здуття живота.

Кокосова вода може бути ефективною для схуднення, а також корисною для здоров’я, оскільки є натуральним напоєм і не містить хімічних речовин. Оскільки це дуже смачно, можна навіть розпочати день з ранку зі склянки кокосового соку.

15. Контроль діабету:

Кокосова вода може використовуватися для боротьби з діабетом. При регулярному споживанні він стимулює кровообіг, збільшуючи тим самим розміри судин і запобігаючи утворенню тромбів. Кокосова вода також запобігає розвитку звуження судин.

16. Нейтралізує токсини:

Зелена кокосова вода найбільш ефективна при таких проблемах, як запор, печія, тропічна застуда та дизентерія, а також нейтралізує токсини.

Антиоксиданти в кокосовій воді активізують боротьбу із вільними радикалами та зменшують набряк рук і ніг. Вони також допомагають позбутися виснажливого впливу антибіотиків та сульфоніламідсодержащих ліків.

Сприятливий вплив кокосової води на шкіру

Кокосова вода може використовуватися як зволожуючий крем і влітку, і взимку. Він легкий і його можна носити куди завгодно на тілі. Ідеально підходить тим, у кого жирна шкіра, оскільки вона зменшує жирність шкіри. Вживаючи кокосову воду, шкіра зміцнюється зсередини.

19. Зволоження шкіри:

Зволоження шкіри дуже важливо. Зневоднення робить шкіру неживою. Однак кокосову воду можна використовувати для лікування блідої та сухої шкіри, оскільки вона відновлює сяйво обличчя. За своєю природою він зволожує, освітлює та розгладжує шкіру.

20. Циркуляція кисню в організмі:

Погана циркуляція кисню також зробить шкіру некрасивою. Кожна клітина в організмі потребує потрібної кількості кисню, який може бути забезпечений лише хорошим кровообігом. Кокосова вода ефективно стимулює кровообіг, надаючи шкірі більше кисню, що призводить до здорової та красивої шкіри обличчя.

Однією з найпоширеніших проблем є старіння шкіри, яка крім віку відповідає за забруднення та косметику, повну хімічних хімікатів. Цитокінін у кокосовій воді має антивіковий ефект. Якщо ви хочете виглядати молодше, регулярно вживайте кокосову воду, щоб зберегти шкіру свіжою, здоровою та сяючою.

Також можна позбутися засмаглої шкіри за допомогою кокосової води. Змішайте бентоніт з кокосовою водою і використовуйте суміш як природний пілінг. Це позбавить від засмаги і зробить шкіру сяючою.

Ще однією шкірною проблемою є шкірна інфекція. Однак, оскільки кокосова вода має цілющі, противірусні, антимікробні та фунгіцидні властивості, вона утримує шкірні інфекції. Ви можете нанести кокосову воду безпосередньо на шкіру або змішати її з водою для ванни.

Кокосова вода - благо для людей з жирною шкірою. Він позбавляє зайвого жиру і робить колір обличчя красивішим. Люди з жирною шкірою зазвичай блищать на обличчі, але кокосова вода надає обличчю природне сяйво.

25. Вугрі та плями:

Регулярно мийте обличчя кокосовою водою, щоб усунути прищі, зморшки та плями. Для усунення впертих вугрів змішайте 25 грам вершків куркуми зі склянкою кокосової води. Дайте йому постояти всю ніч, а потім додайте 3 столові ложки меленого червоного сандалу і добре перемішайте інгредієнти. Відставте суміш на три дні, потім процідіть і нанесіть на обличчя, поки прищі не зникнуть.

Кокосова вода багата антиоксидантами, які позбавляють організм від вільних радикалів, які пошкоджують шкіру. Емоційний стрес уповільнює кровообіг, сприяючи тим самим процесу старіння. Вживайте велику кількість кокосової води, тому це не тільки сприяє здоров’ю та життєздатності вашої шкіри, а й позбавляє від вільних радикалів в організмі.

Сприятливий вплив кокосової води на волосся

27. Усуває випадання волосся:

Кокосова вода стимулює кровообіг в шкірі голови, зміцнює волосяні цибулини і потовщує волосся, усуваючи тим самим випадання волосся.

Бліде, сухе і кучеряве волосся - це не тільки некероване, але і не дуже гарне видовище. Перед купанням помасажуйте волосся кокосовою водою, щоб позбутися від грубих і некерованих волосся: ваше волосся буде м’яким, гладким та простим в обробці.

29. Роздроблені кінчики волосся:

Лауринова кислота в кокосовій воді змішується з водою для кондиціонування волосся. Лауринова кислота захищає білки та коріння волосся у волоссі та запобігає утворенню посічених кінчиків.

Кокосова вода зволожує волосся і, потрапляючи в цибулини волосся, кондиціонує волосся зсередини. Кокосова вода не тільки їстівна, але і підходить для миття волосся.

31. Стимулює ріст волосся:

Завдяки своїм антибактеріальним та фунгіцидним властивостям кокосова вода захищає шкіру голови від лупи, вошей та свербежу шкіри голови, що все може уповільнити ріст волосся.

32. Робить волосся блискучим:

Кокос містить такі поживні речовини, як вітамін К та залізо. Вони життєво необхідні для підтримки блиску та м’якості волосся.

33. Піднімає боротьбу з бактеріями:

Кокосова вода за своєю природою є дезінфікуючим засобом, а тому є особливо корисною для вагітних мам, оскільки вона зміцнює імунітет, а також допомагає підтримувати здоров'я матері та дитини. Завдяки своїм антибактеріальним та фунгіцидним властивостям він запобігає розвитку інфекцій та захворювань під час вагітності.

34. Гарний колір обличчя:

Для красивого та здорового кольору обличчя споживайте кокосовий сік, змішаний з шафраном та куркумою.

Вагітні жінки часто страждають від печії, але через свій стан їм слід уникати прийому ліків. Кокосова вода - це природний засіб, який також усуває печію.

36. Застосовується для лікування інфекцій:

Як природний сечогінний засіб, кокосова вода може використовуватися для лікування інфекцій сечовивідних шляхів у вагітних.

37. Здоровий плід:

Кокосова вода підвищує рівень навколоплідних вод, тим самим сприяючи загальному здоров’ю плода.

38. Це цілком природно:

Кокосова вода не містить штучних ароматизаторів, барвників, цукрів, фруктозного сиропу та інших хімічних інгредієнтів, від яких слід утримуватися вагітним.

Плід розвивається ефективніше завдяки вітамінам, поживним речовинам та антиоксидантам, що містяться у свіжій кокосовій воді. Крім того, кокосова вода зміцнює імунну систему матері та дитини. Склянка кокосової води на день чудово підходить для підтримки здоров’я.