10.5. 2017 13:00 Ніхто, насправді ніхто в світі не здогадався б про її вік для цього латиноамериканського занурення. Але ми сміємо стверджувати, що це виглядатиме неймовірно свіжо і сексуально, як у двадцять років, ще двадцять років. Як він це робить? Він дотримується суворо здорового харчування!
Шукайте у всіх можливих фотобанках, у всіх соціальних мережах, ви ніде не знайдете жодного знімка, на якому Дженніфер Лопес виглядала б дамою на порозі п'ятдесяти років. Бо вона досі виглядає у свої двадцять!
Неголодна омолоджуюча дієта
Тренер J-Lo Трейсі Андерсон показав, що його довірена особа піклується про те, щоб кожен прийом їжі, будь то сніданок, основна страва на обід або невелика закуска, містив якомога більшу частку невареної органічної їжі. Він споживає багато білка, фруктів та овочів - все це дієта, багата на поживні речовини.
Після шоу відчуває.
Допис Дженніфер Лопес (@jlo), 9 лютого 2017 року о 12:31 за тихоокеанським стандартним часом
На сніданок Дженніфер побалує білковий шейкер та чашку кави без кофеїну. В обідній час його можна побачити з величезною мискою овочевого салату, посиленого, наприклад, лососем. А на вечерю побалуйте білком, свининою або куркою з деякими злаками. "Все органічно, і меню дійсно добре продумане, тому що воно підтримує ідеальний баланс високоякісного білка з великою кількістю поживних речовин, все в справді щільній їжі, без таблеток". - сказав Андерсон. "Кожна порція завжди свіжа, включаючи ранковий білковий коктейль, і принаймні термічно оброблена".
"Я поступово дізнався, наскільки важливим є стабільне здорове харчування" - сказав JLo. "Я все ще їм усе, що люблю, але в помірних кількостях. Я також буду віддаватися фаст-фуду, тому що він також має здорові альтернативи".
Коли він у дорозі, у нього завжди є під рукою корисні фруктові та овочеві закуски. І чому він ніколи не може протистояти? Її чувак звинуватив її в цьому Шоколадне морозиво та шоколадне печиво перевищують її тверду волю. Хіба що ви взагалі цього не бачите!