Читання протягом 3 хв. Смузі котить світ, і, здається, цей гастрономічний тренд не зупиниться так скоро. Поряд з напоєм дуже успішними є також миски для смузі, чаші з різноманітним поєднанням фруктів, кольорів, консистенції та смаків. Схоже, за кожним кутом будуть маленькі магазини з мисками для смузі, і новинка точно не обійде і Словаччину.

смузі

5 вересня 2019 р

Їжа, спосіб життя, рецепт, смузі, дієта, United Life Online (01/2017), здорове харчування, здоров’я

Як ви оцінюєте цю публікацію?

Середній рейтинг 0/5. 0

Популярність, яку набувають такі смузі-страви, подається охолодженою. Це бомба (у виключно позитивному дусі) для смакових рецепторів, крім того, вона зберігає все здорове від традиційних фруктових салатів та овочів. Заморожені фрукти підходять як на сніданок, так і після обіду як десерт, а також як вечірній делікатес, який не обтяжує шлунок. Як ніби ви випили келих морозива, але здоровіший і насиченіший.

Якщо у вас є блендер для приготування смузі, ви можете одразу почати робити цю, здавалося б, розкішну закуску. Якщо ви цього не зробите, ми рекомендуємо вам придбати його, оскільки ви справді готуєтесь до багато чого. Процедура приготування дуже проста.

Рецепт і процедура

Важливо вживати якомога менше рідини і мати хороший блендер для приготування смузі, який може подрібнити навіть заморожені фрукти. Можна використовувати будь-які фрукти, при підготовці цього рецепту були використані:

  • 2 заморожені банани (нарізані на колеса перед заморожуванням)
  • 2 пальми замороженої малини
  • трохи мигдального молока

1. Покладіть усі заморожені фрукти в блендер і дайте постояти 10-15 хвилин, щоб трохи розморозитися.

2. Почніть перемішувати суміш, зупиніть, почекайте, поки маса впаде на дно і знову перемішайте. Повторіть кілька разів, поки маса не нагадає про консистенцію якісного морозива.

3. Якщо подрібнений плід не стане кашоподібною масою, додати трохи мигдального молока з очей, або якісний фруктовий сік. Змішуйте, поки маса не стане схожою на фотографію нижче:

4. Покладіть створений холодний смузі в миски, а зверху покладіть все, що вам подобається.

Пам’ятайте, що смузі повинен бути здоровим у будь-який час, тому не перестарайтеся із вживанням цукру, шоколаду чи інших ароматизаторів. В ідеалі ця, у нашому випадку рожева, суміш збагачується сумішшю вишні, малини, полуниці, ананасів, лічі або волоських горіхів. Добре розрізати цю посипанку, щоб її можна було їсти лише ложкою.

Це дуже просто, і в той же час красиво і здорово - саме таким повинен бути кожен прийом їжі та кожен смаколик у сучасному світі, в якому у нас не надто багато часу і ми хочемо споживати лише якісні речі.

Заморожені фруктові смузі також ідеально підходять як десерт для відвідувачів, де можна залишити чудове враження.