Готуйте смачно, корисно та дешево у нас!

рецепти

Поділитися статтею

Дешеві рецепти здорового харчування

Каюн кура

•курка
• Білий і чорний перець
• Солодкий і гострий перець
• Перець чилі
• Сушений часник
•Лимонний сік
•Оливкова олія

Салат:

Одягання:

Підхід: Змішайте білий і чорний перець, солодкий і гострий перець, чилі, сушений часник
і додати лимонний сік, оливкову олію. Отриманою сумішшю натріть курку і зберігайте на ніч у холодильнику. Потім смажимо на грилі. Подавати з салатом за рецептом Курка з арахісовим маслом

Курка:

•Арахісове масло
•Соєвий соус
• Вустерширський соус
• Салат
• шпинат
• волоські горіхи
• яблуко
•Козячий сир
•Оливкова олія
• Бальзамічний

Підхід: Натріть арахісове масло з курки, полийте соєвим соусом і соусом Ворчестер, дайте йому постояти в холодильнику на ніч, а потім обсмажте на грилі. Подавати з салатом за рецептом.

Рецепти ревеню:

Задня частина травня олені з ревеню

Інгредієнти на 4 порції:

• 800г дичини
• сіль і чорний перець
• харчова фольга
• олія для випічки

Соус:

• 500г ревеню
• 2 апельсини
• 3 зірки анісу
• сіль, цукор
• 0,2 л червоного вина
• 0,2-літній запас гри

Гарнір: молода картопля, оливкова олія, морська сіль, папір для випічки

Підхід:

Обробляємо м’ясо, видаляємо. Ми посолимо і принизимо його. Ми енергійно обсмажуємо його з усіх боків на широкій сковороді. Відбираємо смажене м’ясо і загортаємо в харчову фольгу. Поставте в духовку для випікання і дайте їй випікатись приблизно дві години при 70 ° C, після першої години ми перевіряємо це - в кінці випікання м’ясо має бути рожевим і соковитим.

Соус:

Очистіть ревінь і наріжте шматочками розміром з мізинець. Розчиніть 4 PL цукру в легкій карамелі. Додайте бадьян, апельсиновий сік і шматочок апельсинової цедри розміром з ложку. Зварити суміш у гладкому соусі. Додайте вино та фондю та зменште соус до третини об’єму. Додати ревінь, варити при низькій температурі п’ять хвилин і подавати до столу.

Картопля:

Картоплю миємо і ріжемо на шматочки однакового розміру. Змішайте їх з морською сіллю, оливковою олією. Викладіть картоплю на деко, застелене папером для випічки, і запікайте в духовці при 200 ° C протягом 25 хвилин.

Пиріг з ревеню з листкового тіста - простий

Інгредієнти:

• 500г листкового тіста
• 1 кг ревеню, очищений і нарізаний рівними шматочками.
• 300г апельсинового варення
• 300г вареного ванільного пудингу
• 300г цукру
• 1 яйце на нерест

Підхід:

Ревінь змішати з цукром. З листкового тіста ми створимо прямокутні тіла розміром 30х15 см. За допомогою яйця приклейте до їх країв розкидаючий кожух шириною 1 см. Вилийте охолоджений пудинг у створене тіло. Покладіть у пудинг шматочки зацукрованого ревеню, посипте залишком цукру і випікайте при 200 ° С протягом 15-20 хвилин. Тим часом розтопіть апельсинове варення і рівномірно викладіть спечений пиріг. Подавайте охолодженим.