Патрісія Попроцька, 13 грудня 2018 року, о 06:00

Чи знаєте ви, що означає абревіатура BLW? Це дуже простий спосіб ознайомити дитину з дієтою, відмінною від грудного молока. Основа полягає в тому, щоб запропонувати дитині їжу в руках і - в основному нічого не робити.

Блахо книзі

Метод BWL веде дітей до впевненості в собі та незалежності.

BLW англійською мовою означає Baby-Led Weeding, що можна перекласти як відлучення від молока, яке керується дитиною. Хоча назва дещо неточна, оскільки перехід на тверду дієту не означає, що грудне вигодовування слід припинити, навпаки, грудне молоко є найкращою харчовою добавкою навіть у випадку дворічної дитини, метод відмінний. І зручний як для дитини, так і для батьків.

Суть його полягає в тому, що дитина вибирає і вирішує, що і скільки їдять. "Вона залишає дитину під повним контролем", - пояснює консультант з питань харчування Єва Блахо в книзі "Перші смаки" для здорових животів.

Батькам не потрібно турбуватися про те, що киплять кашки, змішують їх або проростають, дитина просто отримує їжу в свої руки. Це може бути шматок овочів, фруктів, а згодом і інших страв, таких як паста або навіть м’ясо. Звичайно, відповідним чином скоригований щодо розміру, форми та твердості.

"По-перше, овочі подаються у вареному і досить м’якому вигляді, щоб ви могли їх розподілити двома пальцями", - радить Єва Блахо в книзі. Це робиться для того, щоб дитина не потрапляла у рот великими шматками, які могли б на неї нарватися. Що стосується форми, то найкраще підходять тонкі смужки, як чіпси. Коли дитина старша, він також може отримувати невеликі фрукти, такі як виноград або малина, які не потрібно лікувати.

Малюк повинен годувати себе, не вимагаючи вказівок батьків, коли завгодно. І навіть якщо він їсть йогурт або суп, він повинен спробувати сам ложкою, навіть вручну. Нарешті, навіть якщо її годувати дорослим, дитині часто потрібно перевірити консистенцію їжі в руках. Однак, буває і навпаки, якщо дитина хоче, щоб ви нагодували його ложкою, то нагодуйте його. Словом, дитина - начальник.

"Метод BWL підтримує впевненість і незалежність дитини, оскільки слідує її сигналам", - пояснює Єва Блахо. У той же час він підтримує практику пережовування, переміщення їжі в роті та координації та розвитку інших рухів. Це дозволяє дитині спостерігати за звичками та поведінкою дорослих за столом, оскільки дитина може одночасно сидіти з ними за столом і бачити, що вони їдять так само, як вони самі.

При такому способі харчування дитина розпізнає їжу в її фактичному стані. Спочатку їжа лише смокче, потім згодом набрякає і гризе. Найбільшим недоліком є ​​розлад, але він природний, і дитина часто робить це під час їжі, навіть якщо дорослі намагаються його правильно годувати.

Також Єва Блахо зазначає, що за допомогою цього методу дитина їсть менше, ніж дитина, яку годують дорослим, тому необхідно ретельніше вибирати, які продукти ви пропонуєте дитині. Годуючи ложкою, легше не помітити, коли дитина вже сита. Висновок такий - нехай кожен вибере те, що йому найбільше підходить, можливо, поєднання обох методів.