TecnoReviews вітає вас та надає всю інформацію, необхідну для вибору найкращої станції бодібілдингу серед варіантів, доступних на бразильському ринку.

Для тих, хто шукає повне тренувальне обладнання вдома, тренажери пропонують комбінацію аксесуарів для всіх рухів тренування, подібних до тих, що виконуються у тренажерних залах.

Деякі фактори можуть вплинути на вашу покупку, такі як кількість тренажерів, якість матеріалу, довговічність, цінності та інша інформація. У TecnoReviews ми маємо кілька порад, які допоможуть вам придбати станцію для силових тренувань.

По-перше, найголовніше

  • Довговічність і безпека є важливими факторами вашого вибору. Ви вкладете розумно високу суму і, отже, маєте право тривалий час насолоджуватися своєю покупкою.
  • Прихильність - це секрет результату для тих, у кого вдома така складна команда. Придбання станції бодібілдингу не є гарантією ідеального тіла. Вам потрібно взяти участь у тренуваннях.
  • Перш ніж розпочати це дослідження, ви повинні знати, що вам знадобиться достатньо місця для облаштування вашої станції для силових тренувань.

Вам також може сподобатися:

  • Гиря: Що краще?
  • Кросфіт-теніс: як вибрати найкращого?
  • Бігова доріжка: як вибрати найкращий тренувальний трек 2020 року?
  • Дверна штанга: як вибрати найкраще в 2020 році?

Рейтинг: 4 найкращі станції бодібілдингу

Ви хочете тренуватися в комфорті свого будинку, не ходячи щодня в тренажерний зал? Ось чотири найкращі моделі станцій для бодібілдингу на ринку. Виберіть той, який найбільше відповідає вашим потребам і ... Хороших тренувань!

1-й - тренажерна станція GONEW MK9

Це більш компактний тренажерний зал, але пропонує безліч варіантів вправ.

Завдяки більш округлому дизайну та захисту для вагових шайб, GONEW MK9 є хорошим варіантом для тих, хто в кінцевому підсумку залишить обладнання на виставці в якомусь будинку.

Загальна вага башти пральної машини становить 45 кг, але вся станція важить близько 90 кг. З виробом ви отримаєте інструкцію з експлуатації, але рекомендується отримати допомогу щодо складання.

2-а - Вища станція бодібілдингу Kikos GX

З вантажопідйомною вежею вагою 65 кг і можливістю виконувати близько 25 різних типів вправ, Suprema Kiko GX є прекрасним варіантом для тренувань вдома.

Kikos Fitness - широко визнаний і рекомендований виробник фітнес-обладнання.

Обладнання розроблено з вуглецевої сталі із спинкою сидіння, покритою пінопластом, що робить виконання рухів більш комфортним.

3-й - Станція бодібілдингу Athletic Force

Компактна тренувальна станція для силових навантажень Athletic Force вміщує спортсменів вагою до 100 кг. Його структура розрахована на діапазон до 35 вправ, спрямованих на найрізноманітніші м’язи тіла.

Оздоблення виконано з EVA, а акцент та спина вистелені пінопластом для комфорту при виконанні вправ.

4-й - тренажерна станція "ДВА вежі" ONEAL

Ідеально підходить для тренувань пар або пар, тренажерна станція з подвійною вежею дозволяє двом людям одночасно виконувати різні вправи. Сидіння регулюється по висоті, а спинка облицьована пінопластом.

Він має дві вежі вагою 65 кг кожна та численні аксесуари для виконання вправ. Цей варіант трохи більший, і вам знадобиться більше місця, щоб розмістити його у своєму будинку. Фінансові інвестиції також трохи вищі.

Торговий путівник

Все більше і більше людей турбує своє тіло. Звичайно, це питання не лише естетики, але й здорового життя та почуття себе добре. Однак багато людей в кінцевому підсумку не встигають ходити до спортзалу або займатися на вулиці щодня.

І ось тут настають сезони бодібілдингу. З ними ви можете робити повне тренування вдома, звичайно, під наглядом професіонала. У цьому посібнику з покупки ми відповімо на найпоширеніші запитання людей, які вирішили придбати тренажерний зал.

найкращу

Вам не обов’язково виходити з дому, щоб робити силові тренування. (Джерело: georgerudy/123RF.com)

Які бувають вагові станції?

Наявність усього необхідного для стимулювання здорового життя та підтягнутого тіла є одним із засобів сучасного життя. Можливість мати власний тренажерний зал вдома стає все доступнішою та реальнішою.

За допомогою додатків для тренажерних залів або персональних тренерів ви можете розробити ефективну програму занять, виходячи з ваших очікувань та готовності до тренувань.

Поєднуючи ці опори з правильним обладнанням, ви зможете отримати бажане тіло в комфорті та спокої свого будинку.

На відміну від того, що ви думаєте, станції призначені не лише для тих, хто хоче набрати сили та м’язів. Деякі прості вправи, такі як присідання, також можна посилити за допомогою обладнання, як показано в цьому відео.

Для тих, хто часто змінює графік роботи або кому потрібно проводити багато часу, відвідуючи тренажерний зал, найкращою альтернативою є встановлення місця для тренувань вдома.

Пара цифрових впливових осіб, Адріана Сантана та Родрігао, створили цей простір, і вони можуть залишатися у формі під час частих тренувань і, іноді, навіть у супроводі своїх дітей.

Наявність професійної підтримки - це завжди хороший варіант для вас, щоб уникнути нещасних випадків, травм і навіть перебільшень. Якщо ви звикли тренуватися в тренажерному залі і просто хочете перенести свою діяльність додому, вам просто потрібно дотримуватися тих самих вказівок щодо тренувань.

Однак рішучість є головним вирішальним фактором перед здійсненням цієї покупки. Якщо ви зосереджені і твердо вирішили робити свої тренування частими, і ви серйозно ставитесь до бодібілдингу, продовжуйте і з’ясовуйте, які фактори слід оцінити.

Чи є у вас місце для місця для тренувань з обтяженнями?

Той, хто інвестує в станцію бодібілдингу, вже має спорідненість до фізичних навантажень і не новачок.

Отже, ваші фінансові вкладення будуть значно високими, і одним із факторів, який ви повинні врахувати, є довговічність товару, який ви купуєте.

Наявність місця для силових тренувань - це майже те саме, що встановити міні-тренажерний зал вдома. Вам знадобиться простір, щоб побудувати свій. Якщо у вас немає вільного приміщення для конструкції, перевірте виміри станції, які вас цікавлять, і чи вони сумісні з наявним місцем розташування.

Будьте готові скласти нову "іграшку". Ваш перший досвід сильного поту буде, ймовірно, під час налаштування вашої станції бодібілдингу.

Більшість доступних моделей постачаються з інструкцією з експлуатації, або ви можете покроково знайти збірку в Інтернеті. І все ж, якщо у вас немає навичок, допоможіть досвідченому професіоналу чи другові.

Джордж Горас Лорімер Журналіст і письменник
"Щоранку потрібно рішуче вставати, якщо хочеш щовечора лягати із задоволенням".

Станція для тренувань з обтяженнями або тренувальні аксесуари?

Але чому ви повинні купувати станцію для силових тренувань, а не лише деякі аксесуари, такі як гирі, захисні колінці та тренувальні бруси? Ми зробили коротке порівняння, щоб допомогти вам відповісти на це запитання:

Тренувальні аксесуари для станції бодібілдингу
НавчанняШирока можливість вправ на одному і тому ж обладнанні. Вам потрібні кілька аксесуарів для тренування всіх м’язів
Розташування ваги Ваги доступні в компактній вежі Об'ємні ваги можуть ускладнити організацію простору
Виконання Більш точне виконання рухів. Нерегулярні рухи залежать від правильної постави для отримання оптимального результату
Якість навчання Тренування в спортзаліАматорські тренування, важко обійтися без професійного супроводу.

Як працює станція бодібілдингу?

Якщо ви любитель тренажерного залу, вам слід добре знати ці станції для силових тренувань. У тренажерних залах пристрої іноді окремі, і ви використовуєте їх по-різному, залежно від вказівок інструктора.

Шукаючи домашню станцію, ви обов’язково знайдете компактні варіанти з можливістю виконувати велику кількість вправ в одному пристрої.

Станції мають центральну базу з вагами та аксесуарами, які підключені до цієї мийної вежі за допомогою кабелів та шківів.

Тренажерні зали або навіть клуби мають свої соціальні переваги для тих, хто хоче підтримувати форму та обмінюватися досвідом з людьми, які переслідують ту саму мету.

Однак домашнє навчання - це спосіб полегшити життя тим, хто має ще більш складний режим роботи чи сімейну організацію.

Зіг Зіглар Автор, маркетолог та мотиваційний спікер
Для початку не потрібно бути крутим, але починати бути крутим.

Організація графіків тренувань відповідно до робочого або навчального графіку - одна з переваг перебування вашої станції ваги вдома.

Ви не завжди можете відвідувати тренажерний зал або бути готовими зіткнутися з дорожнім рухом. Для домашніх вихователів це також може бути хорошим варіантом, тому вам слід залишатися поруч з дітьми і не доведеться кидати навчання.

Головна порада - отримати максимальну віддачу від вашої станції для силових тренувань. Виграти масову ставку на перевищення лімітів з поступовим збільшенням ваги.

Щоб схуднути, вправи, пов’язані з аеробними видами діяльності, такими як біг або стрибки зі скакалки. Для отримання ще більш дивовижних результатів зверніться за порадою до професіонала.

Вагова станція допомагає досягти поставлених цілей. (Джерело: Pavel-Jurca/Pixabay)

Скільки це коштує?

Станції зважування мають різні значення та різні функції. Ціни пов'язані як з потужністю обладнання, так і з виробником. Предмети більш традиційних брендів, як правило, дорожчі.

Ви повинні інвестувати від R $ 1000 у такий сезон, як цей, з шайбами ​​та основними аксесуарами. Більш високі значення пов'язані з більшим, складнішим обладнанням, яке дуже нагадує станції, які ви знайдете в тренажерному залі.

Де купити?

Є кілька конкретних магазинів тренажерів, але це, як правило, постачальники академій.

Оскільки ви шукаєте особисту станцію, щоб мати її вдома, ви можете заглянути в універмаги, такі як Americanas.

Якщо ви фанат інтернет-ринку і хочете насолоджуватися найкращими цінами, варто зробити ставку на Amazon, головний магазин на північноамериканському ринку, який також пропонує деякі з найкращих брендів та моделей з Іспанії. Інший варіант - Netshoes, який пропонує власну марку тренажерного обладнання.

Критерії закупівлі: Фактори порівняння моделей станцій бодібілдингу

Не захоплюйтеся емоціями. Хоча вони виглядають красиво та сповнені цікавих аксесуарів, спортзали спроектовані так, щоб задовольнити чітко визначений ринковий попит.

Якщо ви перебуваєте на просунутому рівні підготовки, ви можете залишити це обмеження. З іншого боку, ви все ще новачок, в кінцевому підсумку можете не насолоджуватися всім, що вони можуть запропонувати. Тому баланс є головним критерієм оцінки цієї покупки.

Давайте складемо перелік показників, які слід враховувати під час процесу придбання вашої станції зважування. Тож ви зможете визначити, що ви хочете, і який найкращий варіант для вас:

  • вагові шайби
  • Можливість вправ.
  • Розмір

Ці три фактори будуть визначальними для придбання вашої станції зважування. Ми докладно розкажемо кожен із них, щоб допомогти вам знайти найкращий варіант та набути форми.

вагові шайби

На відміну від аксесуарів для бодібілдингу в тренажерному залі, де шайби круглої ваги прикріплені до брусків або іншого обладнання, станції для тренувань з обтяженнями мають вежу зі штангою (зазвичай 5 кг кожна), яку ви можете налаштувати відповідно до своїх потреб.

Деякі люди спочатку навіть вправляються без ваги і збільшуватимуть навантаження в міру просування м’язів. Перш ніж вибирати обладнання, виходячи з цих критеріїв, добре оцініть свої потреби та потужність.

Можливість різних вправ є одним із факторів, який слід враховувати при виборі станції бодібілдингу. (Джерело: scottwebb/Pixabay)

Можливість вправ.

Тренувальні станції для обтяження складаються з механізмів, які об’єднуються і дозволяють виконувати ряд рухів, зосереджених на різних м’язах. Деякі аксесуари, з'єднані шківами, дозволяють виконувати різні вправи.

Деякі станції демонструють більшу ефективність у тренуванні верхніх кінцівок, інші більш повні, дозволяють працювати на всіх частинах тіла. Пам’ятайте, що ви все ще можете кинути виклик собі, шукаючи нові вправи та способи їх виконання.

Розмір

Якщо ви шукаєте цей тип обладнання, у вас, безсумнівно, має бути достатньо місця вдома для тренувань.

Якщо це не ваш випадок, виберіть найбільш компактні станції та пам’ятайте порівняти розміри з навколишнім середовищем перед тим, як закрити покупку.

(Джерело для виділеного зображення: ractapopulous/Pixabay)