Більше 3000 повідомлень, пані. Як ти гадаєш
Більше 3000 повідомлень, пані. Як ти гадаєш
Я багато читав, що останньому шару жиру потрібен час, щоб зникнути, оскільки він застарів, і я маю деякі сумніви:
Цей старий жир накопичується у всіх частинах тіла, у яких ми маємо жир, або лише в області живота?
І якщо я продовжую дієти та аеробіку, а жир не спалюється, організм за цей час використовує його як джерело енергії?
Дякую, хлопці.
Надіслано з мого Nexus 4 через Tapatalk
"абс виходять на кухню, а не в тренажерний зал"
"Хто скаже, що це чудодійний товар, тому що він продає його"
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Я швидко видаляю жир з живота, контролюючи рівень глюкози в крові, не насичуючи їжу і мало жиру (практично нульового насичення).
Поперековий - це вже інша історія. Він смертельно реагує на надлишок глюкози, тому мені доводиться знижувати рівень жиру та сильно регулювати білок. Дні d мало hc, ставив кардіо і d нічого брудного, чисті навантаження.
________________
Код знижки IHerb: IGO681
Код знижки HSNstore: VR66769
"Тіло, яке не звикло до дев'ятої, десятої, одинадцятої та дванадцятої реплікації з певною вагою.
Випробовуєте біль у м’язах та болі, і просто продовжуйте і продовжуйте і продовжуйте.
І це останні два-три-чотири повторення. саме це змушує м’язи потім рости.
І це розділяє одного від чемпіона та іншого від того, що не є чемпіоном.
Якщо ви зможете пройти цей больовий бар'єр, ви можете стати чемпіоном.
Якщо ти не можеш пройти, забудь про це ".
-Арнольд Шварцнеггер.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Більш-менш те, що там написано Супер.
Навіть побачити живіт легко, знижуючи ккал, але тоді вам доведеться робити більше справ.
________________
Іхерб -----> FIV021
MyProtein: -----> MP23502616
Більше 1000 публікацій? Равлики, промені та блискітки
Більше 1000 публікацій? Равлики, промені та блискітки
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Я швидко видаляю жир з живота, контролюючи рівень глюкози в крові, не насичуючи їжу і мало жиру (практично нульового насичення).
Поперековий - це вже інша історія. Він реагує фатально на надлишок глюкози, тому мені доводиться знижувати рівень жиру та сильно регулювати білок. Дні d мало hc, ставив кардіо і d нічого брудного, чисті навантаження.
+1, мені зараз 83 кг, і я виглядаю визначеним, деякий час тому я впав до 73 кг, і там я був зламаний, єдиний раз у своєму житті, я не сподівався так сильно втратити, але це так, я завжди сміюся, ми думаємо, що ми повинні втратити менше, ніж ми винні.
Зараз я знову спускаюся, я розпочав дієту в суботу, і я підрахував, що до 75/74 нанай повинен бути дуже сухим.
Витріть зуби якомога сильніше, щоб видалити жир, який у вас є під пупком, знадобиться час, і ви зголоднієте, але голодний, голодний, я справді цього року не робитиму, людино, ви вже добре зробили, тепер збережіть/вдосконаліть базу, яку маєте, і поставте собі за мету на наступний рік добити нижню частину живота.
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
+1, зараз мені 83 кг, і я виглядаю визначеним, деякий час тому я опустився до 73 кг і там я був зламаний, єдиний раз у своєму житті, я не очікував втратити стільки, але це так, звичайний Рей, ми думаємо, що нам доведеться знизитися менше, ніж слід.
Зараз я знову спускаюся, я розпочав дієту в суботу, і я підрахував, що до 75/74 нанай повинен бути дуже сухим.
Потріть зуби сиріше, щоб видалити жир, який є у вас під пупком, знадобиться час, і ви зголоднієте, але голодний, голодний, правда, цього року я цього не робитиму, чоловіче, ви вже добре зробили, тепер збережіть/вдосконаліть базу, яку маєте, і поставте собі за мету на наступний рік добити нижню частину живота.
Більше розуму, ніж святий.
Чого нам це коштує, чи комусь варто це побачити. він він
Ось ще один до списку тих, кого ми завантажуємо. настав час видалити цей жир і добре просушити.
________________
Дуже просвітницька фраза: `` Теорія, яка застосовується на практиці, не завжди є досконалою ''.
КОД 10% BIOPROX: MANU10
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"
Звичайно, Ману, перш ніж потрапити в обсяг kk, який я давно хотів зробити, і я не міг (між травмою спини і тим, що я роблю качку місяцями, пересуваючись з боку в бік)., Я збираюся прорізати собі вуха.
Ми доходимо до точки, коли ми виглядаємо визначеними, але не тріснутими, ви бачите, що ваш одяг занадто великий для вас тощо, і тепер ви починаєте їсти, і шар жиру та утримання повертається, але ви повинні продовжувати сушитися, ви вже сказали це один раз варвар: краще бути сухим лайном, ніж лайном xD.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
________________
Іхерб -----> FIV021
MyProtein: -----> MP23502616
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Звичайно, Ману, перш ніж потрапити в обсяг kk, який я давно хотів зробити, і я не міг (між травмою спини і тим, що я роблю качку місяцями, пересуваючись з боку в бік)., Я збираюся прорізати собі вуха.
Ми доходимо до точки, коли ми виглядаємо визначеними, але не тріснутими, ви бачите, що ваш одяг занадто великий для вас і т. Д., І тепер ви починаєте їсти, і шар жиру і затримка повертається, але ви повинні продовжувати сушитися, ви вже сказали це один раз варвар: краще бути сухим лайном, ніж лайном xD.
Але вам не потрібно використовувати стільки хімії, щоб підтримувати чоловічу масу, ви повинні бачити, якими великими головами ви є xDDDDDDD
Я маю спокій, що деякі бачать це на власні очі, але ей.
Крім того, не думайте, що втратити м’язи так надзвичайно просто. У більшості випадків трапляється так, що для висихання потрібно зробити хороший зріз у постачанні гідратів.
М'яз починає розвантажуватися, і ви починаєте виглядати плоским і поганим, а не визначеним. Потім шкіра починає злипатися, і хоча ти схожий на лайно, принаймні це сухе лайно.
Тоді, коли вам доведеться завантажувати вуглеводи і відновлювати весь втрачений глікоген. Якщо ви знаєте, як це зробити, ви можете набрати до 4 і 5 кг чистого, лише трохи води залишається.
Якщо згодом ви зможете внести лише необхідні вам гідрати, ви будете набагато сухішими і не такими впертими, як зазвичай.
Що трапляється, так як люди, як тільки висохнуть, залишаються в тих невеликих кількостях вуглеводів, якими вони висохли, боячись повторного засмічення. Літо закінчується і брутальний обсяг, знову покритий.
________________
Код знижки IHerb: IGO681
Код знижки HSNstore: VR66769
"Тіло, яке не звикло до дев'ятої, десятої, одинадцятої та дванадцятої реплікації з певною вагою.
Випробовуєте біль у м’язах та болі, і просто продовжуйте і продовжуйте і продовжуйте.
І це останні два-три-чотири повторення. саме це змушує м’язи потім рости.
І це розділяє одного від чемпіона та іншого від того, що не є чемпіоном.
Якщо ви зможете пройти цей больовий бар'єр, ви можете стати чемпіоном.
Якщо ти не можеш пройти, забудь про це ".
-Арнольд Шварцнеггер.