Стартова вага 185 кг!
За моїм закликом відбулася рішуча зміна способу життя, і він теж на власному прикладі доводить, що успіх вирішується в голові! Габор Фалусі вирішив у 185 кілограмів змінити своє життя, якого він послідовно дотримувався протягом чотирьох (!) Років. Від зайвих кілограмів можна відмовитися, але найважче - це зберегти набрану вагу. Габор представляється нижче та пояснює свій метод та цілі:
Якої ви були форми, коли були молодими?
У молодості я не був худеньким, навіть тоді я був навіть "круглим", тож дуже шкодив у шкільні роки.
Якщо у вас надмірна вага, то як їжа зіграла свою роль?
Я справді почав набирати вагу, коли вийшов зі школи і почав працювати. Піца кожні вихідні, особливо ввечері. Кола, чіпси. Раніше я також їв половину сімейної піци. Ну, ці речі насправді не зручні за формою. На жаль, руху теж не було, хоча я їздив на велосипеді до 18 років, але лише іноді. Я також можу сказати, що їжа відіграла дуже важливу роль у моєму житті. В останній період, на жаль, основні страви були ввечері, і тоді саме з хліба я з’їв півкілограма.
Раніше ти займався спортом?
Я навіть просив про звільнення від уроків фізкультури. Я не займався нічим, крім їзди на велосипеді.
Як ви пережили зайву вагу пізніше?
Найбільш заплутаним було те, що я не міг купити собі одяг у звичайному магазині одягу. Я ніколи не бачив себе таким товстим, щоб це мене бентежило. Хоча в останній період я теж не був у кінотеатрі, саме тому, що не вміщався в кріслі, або мені доводилося бачити, в яке кафе я йду, якщо стільці були там цілком. На щастя, проблем зі здоров’ям ще не було.
Ви кілька разів намагалися схуднути?
Я вперше був у спортзалі в Сомбатхелі, коли мені було 14 років. Це не зайняло багато часу, я ходив 1 місяць. Там, де я зараз ходжу в спортзал, там є тренер, який був моїм тренером, коли мені було 14 років.
Що було "остаточним поштовхом"?
У мене були 7-річні стосунки, які закінчились у червні 2014 року.
Який темп ви втратили, і які продукти ви їли для цього?
На даний момент, як ти почуваєшся, своє здоров’я?
Мій нормальний кров’яний тиск і я більше не зітхаю від невеликого руху.
Як люди навколо вас пережили ваш успіх?
Спочатку батьки не дуже вірили в мене, але до кінця були спокійні. Оскільки схуднення було відносно швидким, було так, що вони цього не пізнавали, скажімо, часом було смішно.
Ви впевнені, що можете зберігати це стільки часу, скільки зможете?
Оскільки я не сиджу на дієтах, я змінив свій спосіб життя, так що я думаю, що можу тримати його стільки часу, скільки зможу. Я не кажу, що я не їжу нічого «відгодованого», але крім цього, є рух. Я намагаюся займатися спортом 3-4 рази на тиждень, а на вихідних катаюся на велосипеді. Я справді дійшов до того рівня, що мені вже не вистачало руху.
Ви могли б допомогти іншим?
Так, я міг би, особливо з досвідом, наполегливості. Не потрібно диво-дієти, таблеток. Трохи уваги та руху! Для початку цього досить.
Успіх Габора, безумовно, надихає. Якщо ви хочете зв’язатися з ним, щоб допомогти з його досвідом, ви можете зробити це за адресою [email protected].
І я з нетерпінням чекаю нових історій, які показують успіхи, оскільки, на жаль, є багато людей, які борються із зайвою вагою. Їм важливо, щоб результати виправдовували рішучість. Я хотів би, щоб ті, хто із задоволенням поділився своєю постійною втратою ваги, надіслали заявку на адресу [email protected]!
Удачі, Габор вітає з результатом!