Іспанські вчені провели перший аналіз дієтичного втручання у здорових чоловіків репродуктивного віку

Поділіться статтею

Вживання 60 грамів горіхів на день пов’язано з кращою статевою функцією

здоров

Регулярне вживання горіхів може поліпшити статеві функції. Іспанські вчені провели перший аналіз харчових втручань у здорових чоловіків репродуктивного віку, щоб з'ясувати, чи є вплив на статеву функцію. Дослідники також зазначають, що для підтвердження цих результатів потрібні дослідження з більшою кількістю учасників.

Експерти Центру біомедичних досліджень з питань фізіопатології ожиріння та харчування, що входять до відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі (URV), показали, що споживання 60 грамів горіхів на день пов'язане з поліпшенням статевої функції, за даними агентства Sinc. Для цього вони провели перше дослідження харчових втручань у здорових чоловіків репродуктивного віку з метою виявити, чи є вплив регулярного вживання горіхів на статеву функцію.

Ця робота була розроблена загалом на 83 особах, які дотримувались західної дієти (бідних фруктами та овочами та багатих жирами тваринного походження). Особи, які брали участь, були розділені на дві групи: одна група підтримувала звичний раціон протягом 14 тижнів, а інша доповнювала свій раціон 60 грамами щодня суміші волоських горіхів, фундука та мигдалю. Отримані результати підкреслюють, що дієта, доповнена волоськими, волоськими горіхами та мигдалем, може допомогти поліпшити статевий потяг та оргазматичну функцію.

Цей аналіз був розроблений в рамках проекту Fertinuts, створеного для оцінки впливу цих продуктів на якість сперми. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, було проведено дослідником докторантури Альбертом Салас-Уетосом, який в даний час працює в Університеті штату Юта (США), і керівником якого був Жорді Салас-Сальвадо.

Раніше ця ж дослідницька група вже описувала, що деякі горіхи (волоські, фундук та мигдаль) спричинили поліпшення якості сперми, хоча досі не було досліджень, які б виявили їх роль у статевій функції. Поширеність еректильної та статевої дисфункції встановлена ​​у 2% у чоловіків у віці до 40 років, близько 52% у чоловіків у віці від 40 до 70 років та понад 85% у чоловіків після 80 років.